Recipe Index
APÉRITIF
HOUMOUS CRÉMEUX ET GRANOLA AUX PISTACHES
TARTINE AUX CHAMPIGNONS, HALLOUMI ET PIGNONS
ARTICLES
10 ASTUCES POUR BAISSER L’IG D’UN REPAS
ZOOM SUR LES PROTÉINES VÉGÉTALES
LES SUPER ALIMENTS : DÉFINITIONS ET BIENFAITS
BURGERS & SANDWICHS
TARTINE AUX CHAMPIGNONS, HALLOUMI ET PIGNONS
CROQUE AUX LÉGUMES GRILLÉS ET RICOTTA
STEAK VEGGIE QUINOA, CHAMPIGNONS ET HARICOTS ROUGES
CAKES SUCRÉS
BANANA BREAD AU CHOCOLAT SANS SUCRE AJOUTÉ
GÂTEAU À L’ORANGE ET AU YAOURT
BANANA BREAD SANS GLUTEN CHOCO-SARRASIN
CHOCO ADDICT
CARRÉ FONDANT CHOCOLAT ET RICOTTA
COOKIES MOELLEUX IG BAS CHOCO-NOISETTE
TIFFIN AU CHOCOLAT, NOIX DE COCO ET AMANDE
CUISINE DU MONDE
HOUMOUS CRÉMEUX ET GRANOLA AUX PISTACHES
CURRY CRÉMEUX DE POIS CHICHES AUX NOIX DE CAJOU
CEVICHE DE POISSON AU LAIT D’AMANDE
DESSERTS FRUITÉS
PANNA COTTA AU CHAÏ, POMMES FONDANTES, AMANDE
TARTE AUX AGRUMES ET CRÈME D’AMANDE
FINANCIERS AUX MYRTILLES
EN-CAS HEALTHY
TIFFIN AU CHOCOLAT, NOIX DE COCO ET AMANDE
BARRES DE CÉRÉALES CHOCOLAT BLANC, MACADAMIA, CRANBERRIES
BANANA BREAD AU CHOCOLAT SANS SUCRE AJOUTÉ
GAUFRES, CRÊPES & PANCAKES
PANCAKES À LA PATATE DOUCE ET ÉPICES
CRÊPES MOELLEUSES AU LAIT DE COCO
PANCAKES AU QUINOA ET CHOCOLAT
LÉGUMES & ACCOMPAGNEMENTS
TRIO RÔTI BETTERAVE, COURGE, POMME & STRACCIATELLA
CURRY CRÉMEUX DE POIS CHICHES AUX NOIX DE CAJOU
GRATIN DE CHOU-FLEUR ET PATATE DOUCE
MODE D'ALIMENTATION
PANZANELLA D’HIVER AU CHOU KALE & COURGE RÔTIE
LENTILLES SAUCISSES AUX CAROTTES ET CHAMPIGNONS
SALADE TIÈDE DE POMMES DE TERRE SAUTÉES, CHORIZO ET MOZZARELLA
MUFFINS & COOKIES
COOKIES MOELLEUX IG BAS CHOCO-NOISETTE
COOKIE CAKE À LA CRÈME D’AMANDE
COOKIES VEGAN, SANS GLUTEN ET À IG BAS
PAINS ET BRIOCHES
CINNAMON ROLLS HEALTHY ET GOURMANDS
PAR THÈME
PANZANELLA D’HIVER AU CHOU KALE & COURGE RÔTIE
LENTILLES SAUCISSES AUX CAROTTES ET CHAMPIGNONS
PANCAKES À LA PATATE DOUCE ET ÉPICES
PÂTES
SALADE DE PÂTES À LA COURGE ET AUX CHAMPIGNONS
BOULETTES VÉGÉTALES DE CHAMPIGNONS ET LENTILLES
PÂTES AUX POIREAUX, BACON ET MOZZARELLA
PETIT-DÉJEUNER
PANCAKES AU QUINOA ET CHOCOLAT
GRANOLA FAÇON CARROT CAKE
GRANOLA AU SARRASIN, CHOCOLAT ET SÉSAME
PLATS FAMILIAUX
GRATIN DE CHOU-FLEUR ET PATATE DOUCE
CRUMBLE DE CHOU ROUGE, SAUCISSE ET SARRASIN
BOULETTES À LA SUÉDOISE REVISITÉES
RECETTES À BASE D'OEUFS
RATATOUILLE AUX ŒUFS ET À LA FETA
ŒUFS MIMOSA ALLÉGÉS AU HERBES
OEUF COCOTTE AUX POIREAUX, CHÈVRE ET TOMATES SÉCHÉES
RECETTES À BASE DE POISSON
RILLETTES DE THON AUX TOMATES SÉCHÉES ET OLIVES
CEVICHE DE POISSON AU LAIT D’AMANDE
TABOULÉ DE BROCOLI ET QUINOA
RECETTES À BASE DE VIANDE
LENTILLES SAUCISSES AUX CAROTTES ET CHAMPIGNONS
SALADE TIÈDE DE POMMES DE TERRE SAUTÉES, CHORIZO ET MOZZARELLA
SALADE DE COURGE RÔTIE, FETA ET POULET
RECETTES D'AUTOMNE
PANZANELLA D’HIVER AU CHOU KALE & COURGE RÔTIE
LENTILLES SAUCISSES AUX CAROTTES ET CHAMPIGNONS
PANCAKES À LA PATATE DOUCE ET ÉPICES
RECETTES D'ETE
DAHL DE LENTILLES CORAIL ET ÉPINARDS
TARTE AU THON, COURGETTES ET HALLOUMI
GRATIN D’AUBERGINES ET TOMATES À LA MOZZARELLA
RECETTES D'HIVER
PANZANELLA D’HIVER AU CHOU KALE & COURGE RÔTIE
LENTILLES SAUCISSES AUX CAROTTES ET CHAMPIGNONS
PANCAKES À LA PATATE DOUCE ET ÉPICES
RECETTES DE FÊTES
PANNA COTTA AU CHAÏ, POMMES FONDANTES, AMANDE
TARTE AUX AGRUMES ET CRÈME D’AMANDE
ENCORNETS FARCIS À LA VIANDE ET AUX CHAMPIGNONS
RECETTES DE PRINTEMPS
ORGE AU CHOU-FLEUR FAÇON RISOTTO, CHORIZO ET TOMATES SÉCHÉES
CHOU-FLEUR PANÉ AUX CACAHUÈTES ET ÉPICES CAJUN
DAHL DE LENTILLES CORAIL ET ÉPINARDS
RECETTES VÉGÉTARIENNES
PANZANELLA D’HIVER AU CHOU KALE & COURGE RÔTIE
SALADE DE PÂTES À LA COURGE ET AUX CHAMPIGNONS
HOUMOUS CRÉMEUX ET GRANOLA AUX PISTACHES
SABLÉS, BISCUITS ET PETITS GÂTEAUX
TIFFIN AU CHOCOLAT, NOIX DE COCO ET AMANDE
GÂTEAUX FAÇON FINANCIERS CHOCOLAT SARRASIN
FINANCIERS AUX MYRTILLES
SALADES COMPOSÉES
PANZANELLA D’HIVER AU CHOU KALE & COURGE RÔTIE
SALADE TIÈDE DE POMMES DE TERRE SAUTÉES, CHORIZO ET MOZZARELLA
SALADE DE PÂTES À LA COURGE ET AUX CHAMPIGNONS
SANS GLUTEN - RECETTES SALÉES
PANZANELLA D’HIVER AU CHOU KALE & COURGE RÔTIE
LENTILLES SAUCISSES AUX CAROTTES ET CHAMPIGNONS
SALADE TIÈDE DE POMMES DE TERRE SAUTÉES, CHORIZO ET MOZZARELLA
SANS GLUTEN - RECETTES SUCRÉES
CARRÉ FONDANT CHOCOLAT ET RICOTTA
BARRES DE CÉRÉALES CHOCOLAT BLANC, MACADAMIA, CRANBERRIES
GRANOLA FAÇON CARROT CAKE
SARRASIN, ÉPEAUTRE, QUINOA, ETC
ORGE AU CHOU-FLEUR FAÇON RISOTTO, CHORIZO ET TOMATES SÉCHÉES
TABOULÉ DE BROCOLI ET QUINOA
SALADE DE QUINOA AUX CREVETTES ET MELON
SOUPES
VELOUTÉ DE TOMATES ET POIVRONS RÔTIS À LA CACAHUÈTE
SOUPE FROIDE CONCOMBRE ET POMME VERTE
GASPACHO PASTÈQUE ET MENTHE
TARTES & GÂTEAUX
FONDANT AU CITRON ET CROUSTILLANT COCO
CARRÉ FONDANT CHOCOLAT ET RICOTTA
TARTE AUX AGRUMES ET CRÈME D’AMANDE
TARTES, PIZZAS & CAKES SALÉS
TARTE À LA COURGE, POMME, ROQUEFORT ET NOIX
TARTE AU THON, COURGETTES ET HALLOUMI
