Cuisine à IG bas & gourmande
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Pâtes complètes à la crème d’épinards, tomates cerises rôties, amandes et basilic : une recette gourmande, riche en légumes et facile à préparer.
Crevettes et chorizo aux poivrons, citron, aneth et paprika. Une recette parfumée et gourmande, à servir avec l’accompagnement de votre choix.
Bowl cake à la figue et aux noisettes. Une recette facile, gourmande et à IG bas, parfaite pour un petit-déjeuner fruité. À préparer la veille ou non !
Salade de haricots verts, pastèque et mozzarella, avec tomates cerises, olives, basilic, amandes et zestes de citron. Une recette fraîche et méditerranéenne !
Crumble de figues au sarrasin et aux noisettes, une recette gourmande à IG bas, croustillante et fondante. Difficile d’y résister !
Clafoutis aux tomates cerises et feta, avec olives, tomates séchées, basilic et paprika fumé. Une recette gourmande, fondante et facile à réaliser !
Gâteau renversé aux figues, noix et noisettes : une recette moelleuse et gourmande, avec peu de sucre ajouté et riche en fibres et bons lipides.
Aubergines rôties au yaourt citronné et chermoula, olives, menthe et amandes : une recette estivale, parfumée et gourmande
Crumble de tomates cerises et courgettes au pesto, thym et pignons de pin. Une recette gourmande et facile pour sublimer les légumes d’été !
Craquez pour ce gâteau moelleux citronné aux myrtilles et noisettes caramélisées : une recette ultra gourmande, facile, légère et absolument irrésistible !
Salade croquante au halloumi grillé, nectarines et tomates cerises : une recette d’été fraîche, gourmande et colorée, parfaite pour les grandes chaleurs.
Aubergine hasselback fondante garnie de mozzarella, sauce tomate maison, ail et graines de fenouil, avec des pignons de pin croquants.
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Healthyliciouus est né suite à la découverte du mode d'alimentation à IG bas. Passionnée par la cuisine, j'ai à cœur de vous proposer des recettes saines et gourmandes.