Un taboulé aux crevettes avec de délicieuses notes sucrées apportées par la mangue. Une salade à IG bas pleine de peps et de vitamines !
Des energy balls au praliné et à IG bas ? Oui, c’est possible ! Venez vite découvrir l’ingrédient secret de cet en-cas sain et gourmand.
Vous avez envie de boulettes originales et parfumées ? Alors ces boulettes de poulet curry, coco et cacahuètes vous combleront. A tester rapidement !
Une recette de cake fruité qui met à l’honneur un fruit de saison : la myrtille. Ce cake pistaches et myrtilles est gourmand, healthy et à IG bas.
Un plein de fraîcheur composé de tagliatelles de courgettes crues en salade, feta, pistaches, menthe, citron et huile d’olive.
Des bruschettas aux poivrons grillés et feta super gourmande réalisées avec du pain complet grillé à l’huile d’olive et à l’ail. A tester d’urgence !
Des pâtes au pesto en version plus originale. Voici une recette de pâtes complètes au pesto de roquette et amande, tomates cerises et saumon.
Des pancakes à la noisette à IG bas à base de farine d’épeautre complète et de poudre de noisette. Divinement parfumés à la noisettes, ils sont très gourmands.
Une salade avocat et halloumi ultra gourmande. Combo gagnant avec le fondant de l’avocat, le moelleux du halloumi et le croquant des pois chiches grillés.
Une recette facile et rapide de pâtes aux asperges, chorizo et burrata. Un mélange gourmand qui séduire petits et grands.
De nouvelles petites douceurs à IG bas : des boules énergétiques choco-coco. Simple et rapide à réaliser, elles feront une collation saine idéale.
Une recette saine et gourmande de feta panée au miel et aux noix à réaliser pour garnir une salade comme ici ou pour picorer à l’apéro.
Healthyliciouus est né suite à la découverte du mode d'alimentation à IG bas. Passionnée par la cuisine, j'ai à cœur de vous proposer des recettes saines et gourmandes.
