Pudding de chia ultra gourmand avec pommes fondantes et praliné maison au kasha et amande : un petit-déjeuner sain et réconfortant !
RECETTES SUCRÉES
Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, les plaisirs sucrés ne doivent pas être mis de côté. Et si c’est le cas, c’est frustration garantie ! Je souhaite vous partager des recettes sucrées saines et gourmandes pour vous prouver qu’il est possible de se faire plaisir tout en gardant la ligne. En effet, le secret réside dans le choix d’ingrédients à IG bas. Exit la farine blanche et les sucres raffinés. Laissons place au sucre de coco, au miel d’acacia ou encore à la farine d’orge ! Que ce soit pour le petit-déjeuner, le goûter ou exceptionnellement pour le dessert, vous trouverez certainement votre bonheur.
GÂTEAU À L’ORANGE ET AU YAOURT
Gâteau à l’orange moelleux et sain, façon gâteau au yaourt, peu sucré, riche en fibres et en vitamine C. Parfait pour une collation équilibrée !
PÂTE À TARTINER AU PRALINÉ SARRASIN AMANDE
Découvrez cette pâte à tartiner maison au praliné sarrasin amande très savoureuse, peu sucrée et pleine de bienfaits nutritionnels !
ORGE À LA BANANE FAÇON RIZ AU LAIT
Découvrez l’orge à la banane façon riz au lait : une version plus ferme, tout aussi gourmande, crémeuse et à IG plus bas.
GÂTEAU FONDANT COCO, CHOCOLAT ET MACADAMIA
Gâteau fondant coco, chocolat noir et noix de macadamia : une douceur à IG bas et sans gluten, facile à faire, pour un dessert ou une collation gourmande.
TARTE AUX POMMES ET CRÈME D’AMANDES IG BAS
Tarte aux pommes à IG bas garnie d’une crème d’amandes légère, avec ou sans beurre. Gourmande, facile à faire et idéale pour un dessert sain et équilibré.
BOUCHÉES GLACÉES CHOCO-CACAHUÈTES
Bouchées glacées choco-cacahuètes à IG bas : une gourmandise saine, fondante et croquante, parfaite pour se faire plaisir sans culpabiliser.
PANNA COTTA À LA MANGUE, COCO ET CITRON VERT
Panna cotta à la mangue, coco et citron vert : un dessert frais, léger et exotique. Facile, gourmand, sans lactose et sans sucre ajouté !
ROULÉ À IG BAS AU CHOCOLAT ET AMANDES
Découvrez ma recette de roulé à IG bas au chocolat et aux amandes : une version gourmande et moins sucrée, parfaite pour se régaler sans culpabilité !
GRANOLA CHOCO COCO À LA FLEUR DE SEL
Un granola choco coco peu sucré, riche en fibres, croustillant et gourmand avec des pépites de chocolat noir et de la fleur de sel.
COOKIES VEGAN, SANS GLUTEN ET À IG BAS
Cookies vegan, sans gluten et à IG bas : ultra gourmands avec de grosses pépites de chocolat noir, moelleux à cœur et croustillants. Un plaisir sain et irrésistible !
GÂTEAU MOELLEUX AUX POIRES, CHOCOLAT ET NOISETTES
Gâteau moelleux aux poires, chocolat noir et noisettes : une recette gourmande, à IG bas, riche en fibres et antioxydants pour un plaisir sain et équilibré !