Un taboulé de brocolis hivernal pour faire le plein de vitamines même en hiver ! Un mélange d’ingrédients sains, gourmands et rassasiants.
Étiquette : brocoli
QUICHE AUX BROCOLIS, BACON ET FETA
Une nouvelle recette de quiche pour la saison hivernale : une quiche aux brocolis, bacon et feta pour vous régaler sainement avec un légume phare de l’hiver !
CURRY VERT DE POULET AUX BROCOLIS
Une nouvelle recette aux saveurs venues d’ailleurs avec ce curry vert de poulet aux brocolis et aux pistaches. Accompagnez-le parfaitement avec du quinoa.
VELOUTÉ DE BROCOLIS AU CITRON VERT
Entre le basilic, le goût acidulé du citron vert et la douceur du skyr, ce velouté de brocolis est original, délicieux et riche en saveurs.
NOUILLES SOBA AUX COURGETTES & SAUCE CACAHUÈTES
La sauce à base de purée de cacahuètes rendent ces nouilles soba aux courgettes ultra gourmandes ! Riche en légumes, cette recette est saine et à IG bas.
QUICHE SANS PÂTE AUX BROCOLIS ET SAUMON
Une quiche sans pâte pour un rendu plus léger mais tout aussi gourmand. Le brocoli, le saumon fumé, la mozzarella et l’aneth s’associent à merveille.
SALADE DE PETIT ÉPEAUTRE AUX LÉGUMES VERTS
Une salade de petit épeautre saine et gourmande pour faire le plein de légumes verts. Sauce vitaminée à base de citron et d’aneth.
FALAFELS AUX POIS CHICHES ET BROCOLIS
Une version originale de falafels pour changer de la version classique aux pois chiches : des falafels vertes aux brocolis et aux herbes fraîches.
PÂTES AUX CREVETTES, SAUCE CITRON CRÉMEUSE
Une délicieuse assiette de pâtes qui allie équilibre et gourmandise, que demander de plus ? La sauce crémeuse au citron relève parfaitement ce plat.
SALADE D’ORGE MONDÉ AUX LÉGUMES VERTS
Une délicieuse salade gourmande et IG bas. Riche en légumes, faites le plein de vitamines avec cette salade à base d’orge mondé.
TABOULÉ AU BROCOLI ET NOISETTES TORRÉFIÉES
Une version de taboulé qui apportera de l’originalité sur votre table du déjeuner ou pour votre pique-nique au retour des beaux jours.
PÂTES AU PESTO DE CORIANDRE ET SAUMON
Envie de changer du pesto classique ? Voici une variante à base de coriandre, un délice !
