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10 astuces pour faire baisser l'IG d'un repas : une photo culinaire d'aliments à index glycémique bas

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10 ASTUCES POUR BAISSER L’IG D’UN REPAS

photo culinaire d'une courge butternet farcie aux champignons et crème au tahini avec de la coriandre fraiche, de la feta et des pignons de pin

RECETTES VÉGÉTARIENNES, SANS GLUTEN - RECETTES SALÉES

COURGE BUTTERNUT FARCIE AUX CHAMPIGNONS

photo culinaire de spaghettis à la bolognaise veggie à base de protéines de soja et de carottes

RECETTES VÉGÉTARIENNES

SPAGHETTIS À LA BOLOGNAISE VEGGIE

photo culinaire de tofu grillé au gingembre et a sésame avec du riz basmati, de la coriandre et du citron vert

RECETTES VÉGÉTARIENNES

TOFU GRILLÉ AU GINGEMBRE ET AU SÉSAME

photo de protéines végétales avec des pois chiches, des noisettes, des lentilles corail, des cacahuètes, des petits pois, des graines de tournesol et du tofu

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ZOOM SUR LES PROTÉINES VÉGÉTALES

photo culinaire d'un chili sin carne à base de protéines de soja et servi avec du riz complet et de la coriandre fraîche

RECETTES VÉGÉTARIENNES

CHILI SIN CARNE AUX PROTÉINES DE SOJA

Photo culinaire de tofu sauce cacahuètes avec du riz basmati et de la coriandre

RECETTES VÉGÉTARIENNES

TOFU À LA SAUCE CACAHUÈTES TOMATÉE

photo culinaire d'aubergines farcies veggie à base d'une bolognaise aux protéines de soja et aux olives kalamata

RECETTES VÉGÉTARIENNES

AUBERGINES FARCIES VEGGIE À LA MAROCAINE

photo culinaire de super aliments

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LES SUPER ALIMENTS : DÉFINITIONS ET BIENFAITS

belle photo des différents sucres existants et sucres à IG bas

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LES SUCRES À IG BAS

Tofu et shiitakes sauce cacahuètes avec du riz basmati complet et du citron vert

RECETTES VÉGÉTARIENNES

TOFU SAUCE CACAHUÈTES ET SHIITAKES

belle photo de différentes farines

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GUIDE PRATIQUE SUR LES FARINES