Une invitation à revisiter les classiques avec cette chakchouka d’hiver aux délicieuses notes asiatiques. Riche en saveurs et nutriments !
CUISINE DU MONDE
SALADE DE VERMICELLES CROQUANTE AUX CACAHUÈTES
Découvrez les bienfaits des vermicelles de soja pour une alimentation à IG bas avec cette salade de vermicelles croquante.
SALADE DE BŒUF À L’ASIATIQUE
Savourez une délicieuse salade de bœuf asiatique : rumsteak mariné, légumes croquants, riz grillé. Une recette équilibrée et pleine de saveurs exotiques !
ARANCINI D’ORGE AUX POIREAUX
Version revisitée des traditionnels arancini siciliens : ces arancini d’orge panés à IG bas et cuits sans friture sont une alternative bien plus saine
BOWL FAÇON BIBIMBAP IG BAS (NON PIQUANT)
Découvrez notre recette de bibimbap IG bas : un bol équilibré et savoureux, rempli de légumes colorés, riz basmati et protéines, idéal pour une alimentation saine !
TARTARE DE THON AU MISO, QUINOA ET CHOU ROUGE
Régalez-vous avec une recette saine et raffinée de tartare de thon au miso, accompagné d’avocat, chou rouge croquant et quinoa. Idéal pour un repas léger !
TAJINE DE LÉGUMES D’AUTOMNE AUX POIS CHICHES
Découvrez ce tajine de légumes d’automne aux carottes, courge butternut et pois chiches, un délicieux plat sain et parfumé.
CEVICHE AU LAIT DE COCO
Envie d’évasion ? Ce ceviche au lait de coco est fait pour vous. Avec sa texture douce et son goût acidulé, vous allez vous régaler !
SAUMON LAQUÉ AU MIEL ET GINGEMBRE
Recette simple de saumon laqué au miel et gingembre. Facile à préparer, savoureuse et rapide, parfaite pour un repas équilibré et plein de saveurs !
BOWL DE POULET YAKITORI
Découvrez un nouveau bowl aux saveurs asiatiques : poulet yakitori, riz basmati, chou rouge mariné, concombre, et avocat. Une recette équilibrée et savoureuse!
FALAFELS AUX HERBES SANS FRITURE
Une nouvelle recette de falafels par ici : des falafels aux herbes et toujours sans friture. Cuisson au four ou au air fryer pour un résultat optimal !
POULET AU MISO ET LAIT DE COCO
Une recette aux saveurs exotiques et pleine de douceur : du poulet au miso, lait de coco et champignons. Un combo à IG bas qui va ravir vos papilles !