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Tofu et shiitakes sauce cacahuètes avec du riz basmati complet et du citron vert

RECETTES VÉGÉTARIENNES

TOFU SAUCE CACAHUÈTES ET SHIITAKES

belle photo de différentes farines

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GUIDE PRATIQUE SUR LES FARINES

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amande effilée 39 amande émondée 22 aubergine 28 avocat 53 banane 25 basilic 45 brocoli 20 cacahuète 25 carotte 29 champignon 30 chocolat noir 40 citron 33 citron vert 53 concombre 36 coriandre fraîche 29 coriandre fraïche 30 courgette 25 crème de coco 20 crème de soja 32 feta 53 gingembre 44 grenade 20 lait de coco 25 menthe 28 miel d'acacia 33 mozzarella 25 noisette 51 noix de cajou 27 noix de pécan 19 parmesan 36 patate douce 28 petit pois 19 pignon de pin 43 pois chiche 29 poivron 23 poudre d'amandes 31 poudre de noisettes 19 poulet 29 pulpe de tomates 19 purée de cacahuètes 25 quinoa 29 saumon 19 skyr 20 tomate cerise 24 tomate séchée 21

▪︎ CURRY DE LÉGUMES AUX FRUITS DE LA PASSION ▪︎

Je vous propose une version originale et exotique du curry de légumes, avec des fruits de la passion 😋 Ils apportent un petit croquant et un léger goût acidulé et sucré ! J'ai adoré 😍 Vous me direz ce que vous en pensez !

La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes végétariennes" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ).

🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio).

#healthy #healthyfood #healthyliciouus #mieuxmanger #goodfood #photoculinaire #foodphotography #igbas #recetteigbas #alimentationigbas #regimeigbas #reequilibragealimentaire #cuisinedumonde #curry #veggie #recettevegetarienne #recetteveggie #cuisinefacile #recettefacile #foodlover #yummy

healthyliciouus

•

▪︎ CURRY DE LÉGUMES AUX FRUITS DE LA PASSION ▪︎ Je vous propose une version originale et exotique du curry de légumes, avec des fruits de la passion 😋 Ils apportent un petit croquant et un léger goût acidulé et sucré ! J'ai adoré 😍 Vous me direz ce que vous en pensez ! La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes végétariennes" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ). 🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio). #healthy #healthyfood #healthyliciouus #mieuxmanger #goodfood #photoculinaire #foodphotography #igbas #recetteigbas #alimentationigbas #regimeigbas #reequilibragealimentaire #cuisinedumonde #curry #veggie #recettevegetarienne #recetteveggie #cuisinefacile #recettefacile #foodlover #yummy

2 jours ago

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1/16

Vous n'êtes certainement pas passés à côté : la courge c'est LE légume du moment ! On en voit partout 👀 C'est donc le légume que j'ai mis à l'honneur ce mois-ci. Vous trouverez ici quelques informations ainsi que des idées recettes disponibles sur mon site. N'hésitez pas à commenter en me disant quelle recette vous aimeriez pour que je vous l'envoie directement par message 😉

Diapo 6 : lasagnes à la courge et aux champignons
Diapo 7 : dahl de lentilles corail à la courge butternut
Diapo 8 : brownie à la courge et noix de pécan
Diapo 9 : courge et œuf poché, œuf mollet et croquant de quinoa

🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio @healthyliciouus ).

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4 jours ago

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2/16

▪︎ SALADE DE LENTILLES AUTOMNALE ▪︎

À base de lentilles corail et de lentilles vertes, cette salada offre une excellente source de protéines végétales et de fibres. Elle est idéale pour soutenir votre énergie tout au long de la journée ⚡️ La douceur de la courge rôtie se marie parfaitement avec le fondant de la feta et le croquant du mélange de graines, tandis que l’oignon rouge ajoute une pointe de fraîcheur. À déguster tiède ou froide. Alors, ça vous tente ? 😍

La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes d'automne" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ).

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▪︎ SALADE DE LENTILLES AUTOMNALE ▪︎ À base de lentilles corail et de lentilles vertes, cette salada offre une excellente source de protéines végétales et de fibres. Elle est idéale pour soutenir votre énergie tout au long de la journée ⚡️ La douceur de la courge rôtie se marie parfaitement avec le fondant de la feta et le croquant du mélange de graines, tandis que l’oignon rouge ajoute une pointe de fraîcheur. À déguster tiède ou froide. Alors, ça vous tente ? 😍 La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes d'automne" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ). 🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio). #healthyfood #healthy #healthyliciouus #mieuxmanger #automne #recette #recettefacile #recetterapide #goodfood #photoculinaire #foodinspiration #reequilibragealimentaire #legumineuses #igbas #lowcarb #alimentationigbas #recetteigbas #alimentationsaine #foodblogger #cuisine #cooking #cuisinerigbas #regimeigbas #mincirdurablement #salade

5 jours ago

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3/16

▪︎ TAJINE DE LÉGUMES D'AUTOMNE AUX POIS CHICHES ▪︎

L’automne 🍂 est l’occasion parfaite pour se réchauffer avec de bons plats réconfortants 😋 Je vous propose ici un tajine de légumes d’automne hyper parfumé. Les carottes 🥕, la courge, les pois chiches et la multitude d’épices apportent bienfaits nutritionnels et gourmandise ! J’adore le parfum qui embaume la cuisine au moment de la préparation 😍

La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes d'automne" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ).

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▪︎ TAJINE DE LÉGUMES D'AUTOMNE AUX POIS CHICHES ▪︎ L’automne 🍂 est l’occasion parfaite pour se réchauffer avec de bons plats réconfortants 😋 Je vous propose ici un tajine de légumes d’automne hyper parfumé. Les carottes 🥕, la courge, les pois chiches et la multitude d’épices apportent bienfaits nutritionnels et gourmandise ! J’adore le parfum qui embaume la cuisine au moment de la préparation 😍 La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes d'automne" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ). 🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio). #healthyliciouus #healthy #healthyfood #automne #autumn #recette #recettehealthy #recettesaine #igbas #lowcarb #recetteigbas #alimentationigbas #mieuxmanger #photoculinaire #foodpicture #recettefacile #cuisinefacile #cooking #reequilibragealimentaire #tajine #worldfood #cuisinedumonde

1 semaine ago

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4/16

▪︎ COOKIES PISTACHE CHOCOLAT ▪︎

Ohlala ces cookies 🤤🤤 Moelleux à l'intérieur et légèrement croustillants à l'extérieur, un délice ! Ma recette de base reste inchangée et cette fois-ci j'ai opté pour des éclats de pistaches et des pépites de chocolat noir. Tellement gourmands 😋😍

La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "muffins & cookies" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ).

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▪︎ COOKIES PISTACHE CHOCOLAT ▪︎ Ohlala ces cookies 🤤🤤 Moelleux à l'intérieur et légèrement croustillants à l'extérieur, un délice ! Ma recette de base reste inchangée et cette fois-ci j'ai opté pour des éclats de pistaches et des pépites de chocolat noir. Tellement gourmands 😋😍 La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "muffins & cookies" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ). 🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio). #healthy #healthyfood #cookies #cookie #gourmand #yummy #tasty #igbas #recetteigbas #lowcarb #goodfood #regimeigbas #alimentationigbas #photoculinaire #foodreels #reelsfood #mieuxmanger #lowcarb #recettefacile #recetterapide #cuisinefacile #gouter #healthyliciouus #chocolat #chocoaddict

2 semaines ago

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5/16

▪︎ CEVICHE AU LAIT DE COCO ▪︎

Envie d’évasion ? Ce ceviche au lait de coco 🥥 est fait pour vous ! Avec sa texture douce et son goût acidulé, il combine parfaitement le poisson frais, le lait de coco onctueux et une touche de peps des agrumes 🍋 Facile et rapide à préparer, il est parfait pour les amateurs de saveurs venues d’ailleurs 🌏

La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes avec du poisson" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ).

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▪︎ CEVICHE AU LAIT DE COCO ▪︎ Envie d’évasion ? Ce ceviche au lait de coco 🥥 est fait pour vous ! Avec sa texture douce et son goût acidulé, il combine parfaitement le poisson frais, le lait de coco onctueux et une touche de peps des agrumes 🍋 Facile et rapide à préparer, il est parfait pour les amateurs de saveurs venues d’ailleurs 🌏 La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes avec du poisson" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ). 🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio). #healthyfood #healthy #healthyliciouus #poisson #fish #ceviche #worldfood #mieuxmanger #igbas #coconut #recetteigbas #alimentationigbas #regimeigbas #lowcarb #recettefacile #sanscuisson #recetterapide #cuisinefacile #mangermieux #photoculinaire #foodinspiration #recette #foodblogger #alimentationsaine #reequilibragealimentaire #minciravecplaisir

2 semaines ago

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6/16

▪︎ BLONDIE AMANDE ET CHOCOLAT NOIR ▪︎

Vous avez été nombreux à réagir à ma story quand je vous ai présenté ce délicieux blondie à base de purée d'amandes et de pépites de chocolat noir 🤤😍 Et vous avez eu raison, c'est tellement gourmand ! Je vous conseille de le tester très très vite !! 🍫 Et il est #sansgluten !

La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "choco addict 🍫" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ).

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▪︎ BLONDIE AMANDE ET CHOCOLAT NOIR ▪︎

Vous avez été nombreux à réagir à ma story quand je vous ai présenté ce délicieux blondie à base de purée d'amandes et de pépites de chocolat noir 🤤😍 Et vous avez eu raison, c'est tellement gourmand ! Je vous conseille de le tester très très vite !! 🍫 Et il est #sansgluten !

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3 semaines ago

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7/16

🎯 Petit focus sur les féculents pour aujourd'hui ! Les féculents ne sont pas nos ennemis et doivent faire partie intégrante de notre alimentation 😉 Je vous livre ici quelques astuces pour en profiter au mieux au sein d'une alimentation à IG bas 🍝

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🎯 Petit focus sur les féculents pour aujourd'hui ! Les féculents ne sont pas nos ennemis et doivent faire partie intégrante de notre alimentation 😉 Je vous livre ici quelques astuces pour en profiter au mieux au sein d'une alimentation à IG bas 🍝

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🎯 Petit focus sur les féculents pour aujourd'hui ! Les féculents ne sont pas nos ennemis et doivent faire partie intégrante de notre alimentation 😉 Je vous livre ici quelques astuces pour en profiter au mieux au sein d'une alimentation à IG bas 🍝

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3 semaines ago

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8/16

▪︎ BANANA BREAD CANNELLE ET NOIX CARAMÉLISÉES ▪︎

Ce moelleuuuuux 😍 J'adore 🔥 Je vous montre un petit aperçu de ce nouveau banana bread mais le mieux c'est que vous l'essayiez pour me dire ce que vous en pensez ! Ici, il n'a pas fait long feu 😋

La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "cakes sucrés" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ).

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▪︎ BANANA BREAD CANNELLE ET NOIX CARAMÉLISÉES ▪︎ Ce moelleuuuuux 😍 J'adore 🔥 Je vous montre un petit aperçu de ce nouveau banana bread mais le mieux c'est que vous l'essayiez pour me dire ce que vous en pensez ! Ici, il n'a pas fait long feu 😋 La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "cakes sucrés" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ). 🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio). #foodinspiration #foodreels #reelsfood #banana #bananabread #igbas #healthyfood #healthy #recetteigbas #reequilibragealimentaire #recettesaine #cuisinefacile #recettefacile #recette #alimentationsaine #mieuxmanger #gourmand #tasty #gouterigbas #collationsaine #brunch

3 semaines ago

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9/16

▪︎ RISOTTO DE PETIT ÉPEAUTRE AUX CHAMPIGNONS, ÉPINARDS ET NOIX ▪︎

Voici une alternative gourmande et nutritive au risotto traditionnel, tout en étant plus respectueux de la glycémie 😉 En effet, le petit épeautre est particulièrement apprécié pour son faible IG. Contrairement au riz blanc, et surtout au riz pour risotto, il libère ses glucides plus lentement dans le sang, favorisant ainsi une énergie durable⚡️Avec l’ajout des champignons 🍄, des épinards et des noix, cette recette est à la fois équilibrée, saine et gourmande 😋

La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes végétariennes" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ).

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▪︎ RISOTTO DE PETIT ÉPEAUTRE AUX CHAMPIGNONS, ÉPINARDS ET NOIX ▪︎ Voici une alternative gourmande et nutritive au risotto traditionnel, tout en étant plus respectueux de la glycémie 😉 En effet, le petit épeautre est particulièrement apprécié pour son faible IG. Contrairement au riz blanc, et surtout au riz pour risotto, il libère ses glucides plus lentement dans le sang, favorisant ainsi une énergie durable⚡️Avec l’ajout des champignons 🍄, des épinards et des noix, cette recette est à la fois équilibrée, saine et gourmande 😋 La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes végétariennes" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ). 🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio). #healthyliciouus #healthy #delicious #mieuxmanger #goodfood #foodlover #photoculinaire #igbas #recetteigbas #regimeigbas #alimentationigbas #lowcarb #ideerecette #recettesaine #recettefacile #cuisinefacile #reequilibragealimentaire #foodinspiration #foodblogger #alimentationsaine #veggie #recettevegetarienne #vegetarien

3 semaines ago

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10/16

▪︎ BOULETTES DE BŒUF À L'ITALIENNE ▪︎

Je vous propose une nouvelle recette de boulettes aux saveurs méditerranéennes pour aujourd'hui : des boulettes de bœuf à l'italienne. Le fondant de la mozzarella, la touche parfumée de basilic et le goût intense des tomates séchées donnent un résultat ultra gourmand 😋 Et le meilleur pour la fin : elles sont super faciles à réaliser !

La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes avec de la viande" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ).

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▪︎ BOULETTES DE BŒUF À L'ITALIENNE ▪︎ Je vous propose une nouvelle recette de boulettes aux saveurs méditerranéennes pour aujourd'hui : des boulettes de bœuf à l'italienne. Le fondant de la mozzarella, la touche parfumée de basilic et le goût intense des tomates séchées donnent un résultat ultra gourmand 😋 Et le meilleur pour la fin : elles sont super faciles à réaliser ! La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes avec de la viande" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ). 🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio). #healthy #healthyfood #boulettes #igbas #recetteigbas #goodfood #mieuxmanger #italianfood #mozzarella #reequilibragealimentaire #lowcarb #regimeigbas #recetteigbas #recettefacile #cuisinefacile #foodlover #photoculinaire #foodphotography #foodblogger #pasta #gourmand #alimentationigbas

4 semaines ago

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11/16

▪︎ SAUMON LAQUÉ AU MIEL ET GINGEMBRE ▪︎

Envie d’une idée simple et rapide pour cuisiner le saumon ? Cette recette de saumon laqué au miel et au gingembre est faite pour vous ! En quelques étapes, vous obtiendrez un plat savoureux, où la douceur du miel 🍯 se marie au peps du gingembre. Un repas facile à préparer qui ravira vos papilles en un rien de temps ! 😋

La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes avec du poisson" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ).

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▪︎ SAUMON LAQUÉ AU MIEL ET GINGEMBRE ▪︎ Envie d’une idée simple et rapide pour cuisiner le saumon ? Cette recette de saumon laqué au miel et au gingembre est faite pour vous ! En quelques étapes, vous obtiendrez un plat savoureux, où la douceur du miel 🍯 se marie au peps du gingembre. Un repas facile à préparer qui ravira vos papilles en un rien de temps ! 😋 La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes avec du poisson" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ). 🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio). #healthy #healthyfood #healthyliciouus #mieuxmanger #goodfood #saumon #fish #asianfood #recettefacile #cuisinefacile #recetterapide #photoculinaire #foodphotography #igbas #recetteigbas #alimentationigbas #ideerecette #recette #reequilibragealimentaire #lowcarb #foodlover #alimentationsaine #regimeigbas

4 semaines ago

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12/16

▪︎ BOULETTES D'ÉPINARDS FAÇON STORZAPRETTI ▪︎

Vous connaissez les storzaprettis ? C’est une spécialité corse préparée à base de brocciu, de pain rassis, d’herbes, d’œufs et parfois d’épinards. Je m'en suis inspirée pour concocter ces boulettes d’épinards et ricotta gratinées au four dans une délicieuse sauce tomate aux oignons. Avec un peu de ricotta et de parmesan par dessus, le résultat est vraiment gourmand 😋

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1 mois ago

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13/16

Envie de cookies 🍪 sains, moins sucrés, mais toujours aussi gourmands ? Voici ma recette de base pour des cookies à IG bas, croustillants à l’extérieur et moelleux à l’intérieur. Dégustez-les juste sortis du four pour un maximum de saveur, ou congelez-les pour en profiter à tout moment ! 😉

Les cookies en diapo 6, 7, 8 et 9 vous donnent envie ? Vous trouverez ces recettes, ainsi que bien d’autres, dans mon nouvel ebook dédié aux douceurs à IG bas : un tutoriel complet avec 45 recettes délicieusement moins sucrées, dont 35 inédites ! Découvrez également mes astuces pour les réussir facilement et des recettes de base pour des pancakes, crêpes, bowlcakes, granolas, tartes, et bien plus encore, à personnaliser selon vos envies !

Et bien sûr, vous avez aussi déjà de nombreuses recettes de cookies disponibles sur mon site !

#healthyliciouus #healthyfood #igbas #recetteigbas #mieuxmanger #cookies #gourmand #chocolat #recette #recettefacile #foodblogger #photoculinaire #recetteigbas #recettesaine #healthy #lowcarb #lowig #indexglycemiquebas #reequilibragealimentaire #collationsaine #gouter

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1 mois ago

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14/16

▪︎ MÉLANGE D'OLÉAGINEUX AU CITRON ET PIMENT ▪︎

Voici une idée gourmande et saine pour vos apéros ou comme snack à emporter : un mélange croquant de noix de cajou, cacahuètes 🥜 et amandes, parfumé au romarin, au citron et relevé d’une pointe de piment. Les oléagineux apportent des acides gras sains, des fibres et des protéines, tout en maintenant un indice glycémique bas, idéal pour une collation ou un apéro équilibré 😉

La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "apéritif" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ).

🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio).

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▪︎ MÉLANGE D'OLÉAGINEUX AU CITRON ET PIMENT ▪︎ Voici une idée gourmande et saine pour vos apéros ou comme snack à emporter : un mélange croquant de noix de cajou, cacahuètes 🥜 et amandes, parfumé au romarin, au citron et relevé d’une pointe de piment. Les oléagineux apportent des acides gras sains, des fibres et des protéines, tout en maintenant un indice glycémique bas, idéal pour une collation ou un apéro équilibré 😉 La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "apéritif" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ). 🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio). #healthy #healthyliciouus #healthyfood #igbas #recetteigbas #aperitif #apero #encas #collationsaine #regimeigbas #alimentationigbas #photoculinaire #foodphotography #mieuxmanger #recettefacile #recetterapide #cuisinefacile #faitmaison #oleagineux #lowcarb #ideerecette #minciravecplaisir #lowig #recette

1 mois ago

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15/16

▪︎ AUBERGINES FARCIES RICOTTA ET PISTACHE ▪︎

Je vous partage une recette pour profiter des dernières aubergines 🍆 de la saison : des aubergines farcies à base de riz basmati, ricotta, pistache, menthe, persil et zaatar. Vous allez voir, c'est un délicieux mélange de saveurs et de textures !

La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes végétariennes" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ).

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▪︎ AUBERGINES FARCIES RICOTTA ET PISTACHE ▪︎ Je vous partage une recette pour profiter des dernières aubergines 🍆 de la saison : des aubergines farcies à base de riz basmati, ricotta, pistache, menthe, persil et zaatar. Vous allez voir, c'est un délicieux mélange de saveurs et de textures ! La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la catégorie "recettes végétariennes" (lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ). 🤍 Mon livre de recettes et mes ebooks (recettes inédites) sont disponibles sur mon site. Pour le livre, livraison en France, en Belgique et au Luxembourg 🇫🇷🇧🇪🇱🇺 (liens directs aussi dans ma bio). #healthyliciouus #healthy #foodreels #reelsfood #healthyfood #mieuxmanger #veggie #recetteveggie #vegetarien #igbas #recetteigbas #photoculinaire #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #alimentationigbas #recettefacile #cuisinefacile #cuisine #recette #regimeigbas #mangermieux

2 mois ago

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