Cuisine à IG bas & gourmande
Des mini quiches sans pâte qui mettent à l’honneur quelques délicieux légumes du printemps. Une recette facile pour vous régaler en tout légèreté !
Un délicieux plat de lasagnes en version veggie, sans beurre et enrichie en légumes avec les courgettes grillées. Sain et gourmand, tout ce qu’on aime !
Pour les addicts de peanut butter, cette recette est faite pour vous ! Avec le cœur coulant au chocolat, comment résister à ces muffins ?
Mmmh, les délicieuses saveurs mexicaines directement dans votre assiette avec cette orge préparé aux épices mexicaines. Un régal !
Une nouvelle recette qui met à l’honneur les délicieuses nouilles soba relevées avec une sauce à la mangue et à l’huile de sésame.
Direction le sud-est de l’Asie avec cette délicieuse soupe équilibrée à base de lait de coco, nouilles de riz complet, crevettes, tofu et citronnelle.
Une nouvelle recette de pancakes super moelleux à base de pépites de chocolat. Ils raviront les plus gourmands d’entre vous !
Pour une recette gourmande, réconfortante et healthy, ce dahl aux lentilles corail et pois cassés est ce qu’il faut. A essayer rapidement !
Cette salade de nouilles soba au miso est une explosion de saveurs. Cette recette printanière met à l’honneur les radis, les petits pois et les fèves.
Des barres de céréales faciles à préparer, sans cuisson, et qui vous permettront de faire le plein d’énergie grâce à leur composition.
Pizza originale et healthy grâce à la pâte réalisée à partir de chou-fleur. Une idée astucieuse qui permet de se faire plaisir sans culpabiliser !
Une jolie salade printanière qui met à l’honneur un des légumes phares du mois d’avril : l’asperge. Délicieuse et saine, allez-y les yeux fermés.
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Healthyliciouus est né suite à la découverte du mode d'alimentation à IG bas. Passionnée par la cuisine, j'ai à cœur de vous proposer des recettes saines et gourmandes.
