Faites place aux protéines végétales ! Le tofu est une excellente alternative aux protéines animales. Ce tofu grillé au gingembre et au sésame est délicieux.
Une part de ce cake marbré vanille-chocolat vous fera une excellente collation saine et gourmande. Amusez-vous à faire un joli marbrage !
Nouvelle recette ultra gourmande et à IG bas de pâtes aux poivrons, chorizo et feta. Très facile à réaliser, elle ravira les papilles des petits et des grands.
De délicieux poivrons farcis à base de riz basmati, bœuf haché, haricots rouges et épices chili. Place aux saveurs mexicaines pour cette nouvelle recette.
Un article pour faire le point sur les protéines végétales : à quoi servent-elles ? Pourquoi faut-il les privilégier ? Quels sont les aliments à mettre au cœur de l’assiette ?
Un taboulé aux crevettes avec de délicieuses notes sucrées apportées par la mangue. Une salade à IG bas pleine de peps et de vitamines !
Des energy balls au praliné et à IG bas ? Oui, c’est possible ! Venez vite découvrir l’ingrédient secret de cet en-cas sain et gourmand.
Vous avez envie de boulettes originales et parfumées ? Alors ces boulettes de poulet curry, coco et cacahuètes vous combleront. A tester rapidement !
Une recette de cake fruité qui met à l’honneur un fruit de saison : la myrtille. Ce cake pistaches et myrtilles est gourmand, healthy et à IG bas.
Un plein de fraîcheur composé de tagliatelles de courgettes crues en salade, feta, pistaches, menthe, citron et huile d’olive.
Des bruschettas aux poivrons grillés et feta super gourmande réalisées avec du pain complet grillé à l’huile d’olive et à l’ail. A tester d’urgence !
Des pâtes au pesto en version plus originale. Voici une recette de pâtes complètes au pesto de roquette et amande, tomates cerises et saumon.
Healthyliciouus est né suite à la découverte du mode d'alimentation à IG bas. Passionnée par la cuisine, j'ai à cœur de vous proposer des recettes saines et gourmandes.
