Ce curry de chou-fleur et pois chiches, réconfortant et nourrissant, est un régal pour les papilles et un choix idéal pour maintenir une glycémie stable.
Étiquette : amande effilée
MUFFINS CŒUR COULANT CHOCO-AMANDES
Miaaaam, ces muffins cœur coulant choco-amandes sont délicieux ! Et à index glycémique bas bien sûr ! Pour le cœur couleur, j’ai fait un mélange de chocolat noir, purée d’amandes et petits éclats d’amandes. Les petits morceaux apportent un délicieux croquant à ces muffins. Vous pouvez décider de faire le […]
BOULETTES DE SAUMON À L’ORANGE
Pour changer un peu du pavé de saumon classique, je vous ai concocté des boulettes de saumon à l’orange. La sauce est délicieuse : acidulée et crémeuse !
TARTE FINE COURGETTES ET PESTO À LA MENTHE
Une base de pesto à la menthe et feta, de fines rondelles de courgettes et quelques amandes effilées… Cette tarte fine courgettes et pesto est saine et très gourmande.
AVOCADO TOAST AUX OEUFS BROUILLÉS
Vous aimez les avocado toasts ? Essayez donc cet avocado toast aux oeufs brouillés à la feta et au curcuma, c’est un délice !
CHOU-FLEUR RÔTI AU CURCUMA, CRÈME DE FETA, ORGE
Une superbe association de saveurs et de texture dans cette recette de chou-fleur rôti au curcuma. Feta, amande, orge, coriandre… Un véritable délice !
BANANA MUFFINS MACADAMIA ET AMANDE
Pour tous les fans de gâteaux à la banane, ces banana muffins sont faits pour vous ! Sains et légèrement sucrés, ils sont parfaits pour vos prochaines collations.
SALADE DE QUINOA, AVOCAT ET FETA
Une salade de quinoa gourmande et à IG bas à base d’avocat, feta, cranberries et amandes. Un délicieux mélange qui changera de vos salades habituelles !
TARTE AUX ABRICOTS IG BAS – ROMARIN ET AMANDES
Cette tarte aux abricots IG bas est fondante, parfumée grâce au romarin et croquante grâce aux amandes. Un délice pour les papilles !
CRUMBLE POMME RHUBARBE IG BAS
Un crumble pomme rhubarbe fondant et croquant grâce aux amandes, en version IG bas, facile et rapide à faire, que demander de plus ?
TOFU KORMA IG BAS
Une nouvelle recette végétarienne et IG bas aux saveurs indiennes : ce tofu korma fera aimer, je l’espère, le tofu aux plus réticents !
BANANA BREAD SANS GLUTEN AUX AMANDES
Gourmand, moelleux et à IG contrôlé, ce banana bread sans gluten va devenir un allié de vos petits-déjeuners sains ou collations saines !