60 recettes saines et gourmandes au fil des saisons
19,90 €
Déjà 3 ans que l’aventure healthyliciouus a débuté. Pour continuer en beauté, j’ai écrit mon premier ouvrage de recettes. Après plus d’un an de travail, ce livre rassemble 60 recettes saines et gourmandes à IG bas réparties sur les 4 saisons, idéal pour se faire plaisir tout au long de l’année tout en prenant soin de sa santé. Il n’est plus à démontrer que lisser la glycémie permet d’être en meilleure forme ! Grâce à mes recettes, vous vous sentirez rapidement mieux !
Livraison à domicile (via Colissimo) ou en point relais (via Mondial Relay).
Description
Retrouvez dans ce livre 60 recettes saines et gourmandes pour vous régaler toute l’année. Basées sur des aliments à IG bas, mes préparations sont idéales dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Au total, 53 recettes inédites et 7 de vos recettes favorites déjà publiées sur mon site. Ce livre vous donnera de l’inspiration de l’apéritif au dessert. Vous y trouverez aussi quelques notions sur l’alimentation à IG bas et tous ses bienfaits. Aussi, je vous livre mes conseils pour une alimentation saine et gourmande !
Cookies chocolat, coco et amandes, risotto d’orge mondé au pesto vert, gâteau renversé à l’amande et aux nectarines, muffins cœur fondant choco-amandes ou encore pâtes au saumon et sauce aux agrumes, n’attendez plus pour vous régaler !
*TVA non applicable, article 293B du CGI.
Informations complémentaires
| Poids | 0,368 kg |
|---|---|
| Dimensions | 24 × 17,5 × 1 cm |
Chloé (client confirmé) –
Je suivais déjà régulièrement les recettes healthyliciouus sur Instagram, trop bon ! Je recommande aussi le livre. Des recettes en plus, accessibles et deliciouus. Très intéressant les quelques pages d’explication sur l’IG bas et j’adore l’organisation par saison, c’est une super idée ! Vivement le tome 2.
Laura –
Ce livre regorge de recettes healthy et faciles à réaliser. Le classement par saison est un gros plus et mentions spéciales sur le faible nombre d’aliments nécessaires à chaque recette.
Je recommande le banana bread ! Il me tarde de tester les recettes printemps été !
En plus les jolies photos donnent envie
Elodie –
Je connaissais le compte insta et le livre est dans la même continuité : pleins de recettes gourmandes, saines et faciles à réaliser. Le classement par saison est un gros plus et permet de cuisiner avec les fruits et légumes du moment !
Marina (client confirmé) –
Je suis très contente de l’achat de ce livre !
J’étais déjà abonné au compte Instagram Healthyliciouus alors quand le livre est sorti, obligée de l’acheter !
Des recettes toutes aussi délicieuses les unes que les autres, faciles à réaliser grâce aux nombreuses explications.
Je recommande vivement d’avoir cette pépite dans votre placard de cuisine 😉
A quand le tome 2 ??
Corinne (client confirmé) –
Ce livre est une petite pépite. On y trouve des recettes originales et faciles à réaliser à base d’ingrédients sains qui nous font du bien Je me régale tout en prenant soin de ma santé. Je le recommande. Merci Healthyliciouus.
Claire (client confirmé) –
Un vrai plaisir ce livre ! Recettes saines et gourmandes, parfait pour garder la ligne. Le classement par saison est top et les recettes sont vraiment variées.
Merci Healthyliciouus, j’ai découvert l’alimentation IG bas et c’est devenu mon quotidien maintenant, fini la prise de tête sur les repas !
Marina (client confirmé) –
Après ma visite sur le blog Helthyliciouus, j’étais curieuse de connaitre les recettes en version papier. J’ai donc commandé le livre de recettes et je suis ravie ! Ce livre de recettes correspond totalement à mes besoins : les recettes comportent des ingrédients faciles à trouver, elles sont saines et répondent à un IG bas. De plus le livre est découpé en fonction des saisons ce qui permet d’en faciliter sa lecture. Merci pour ce travail Tiffany, c’est une réussite, j’ai hâte du tome 2 !