healthyliciouus - Cuisine à IG bas & gourmande

belle photo d'une assiette de pâtes à la puttanesca avec du basilic, des anchois, des câpres et des olives noires

PÂTES À LA PUTTANESCA EXPRESS

17 mai 2021

Direction la région de Naples avec cette délicieuse assiette de pâtes à la Puttanesca. Cette recette simple et gourmande n’attend que vous !

photo culinaire de verrines pour l'apéritif à base d'une panna cotta aux asperges et d'un crumble de pignons de pin

APÉRITIF, RECETTES DE FÊTES, RECETTES DE PRINTEMPS, SANS GLUTEN - RECETTES SALÉES

VERRINES AUX ASPERGES, CRUMBLE DE PIGNONS

15 mai 2021

Pour vos apéritifs printaniers, cette recette ravira les papilles de vos convives. Essayez vite ces verrines originales, saines et gourmandes.

photo culinaire d'un poke bowl au saumon coloré et frais avec de l'avocat et de la mangue

CUISINE DU MONDE, RECETTES À BASE DE POISSON, SALADES COMPOSÉES

POKE BOWL AU SAUMON ET SAUCE AU SÉSAME

13 mai 2021

Pour une assiette riche en couleurs et riche en saveurs, c’est par ici. En plus d’être healthy, ce poke bowl au saumon est un délice.

RECETTES DE PRINTEMPS, RECETTES VÉGÉTARIENNES, SANS GLUTEN - RECETTES SALÉES, TARTES, PIZZAS & CAKES SALÉS

QUICHE SANS PÂTE AUX ASPERGES VERSION MINI

12 mai 2021

Des mini quiches sans pâte qui mettent à l’honneur quelques délicieux légumes du printemps. Une recette facile pour vous régaler en tout légèreté !

belle photo d'un plat de lasagnes végétariennes avec des courgettes grillées dans une ambiance rustique

PLATS FAMILIAUX, RECETTES D'ETE, RECETTES DE PRINTEMPS, RECETTES VÉGÉTARIENNES

LASAGNES VEGGIE AUX COURGETTES

10 mai 2021

Un délicieux plat de lasagnes en version veggie, sans beurre et enrichie en légumes avec les courgettes grillées. Sain et gourmand, tout ce qu’on aime !

belle photo de muffins au peanut butter avec une coeur coulant

CHOCO ADDICT, MUFFINS & COOKIES

MUFFINS PEANUT BUTTER ET CHOCOLAT

7 mai 2021

Pour les addicts de peanut butter, cette recette est faite pour vous ! Avec le cœur coulant au chocolat, comment résister à ces muffins ?

CUISINE DU MONDE, RECETTES À BASE DE VIANDE

ORGE MONDÉ À LA MEXICAINE

6 mai 2021

Mmmh, les délicieuses saveurs mexicaines directement dans votre assiette avec cette orge préparé aux épices mexicaines. Un régal !

jolie salade colorée à base de nouilles soba, crevettes, avocat et sauce à la mangue

CUISINE DU MONDE, SALADES COMPOSÉES

NOUILLES SOBA AUX CREVETTES ET À LA MANGUE

4 mai 2021

Une nouvelle recette qui met à l’honneur les délicieuses nouilles soba relevées avec une sauce à la mangue et à l’huile de sésame.

photo culinaire de laksa ou soupe asiatique avec du bok choï, des crevettes et du tofu

CUISINE DU MONDE, RECETTES À BASE DE POISSON, RECETTES D'AUTOMNE, RECETTES D'ETE, SOUPES

LAKSA AUX CREVETTES ET AU TOFU

2 mai 2021

Direction le sud-est de l’Asie avec cette délicieuse soupe équilibrée à base de lait de coco, nouilles de riz complet, crevettes, tofu et citronnelle.

CHOCO ADDICT, GAUFRES, CRÊPES & PANCAKES

PANCAKES AUX PÉPITES DE CHOCOLAT

1 mai 2021

Une nouvelle recette de pancakes super moelleux à base de pépites de chocolat. Ils raviront les plus gourmands d’entre vous !

CUISINE DU MONDE, LÉGUMES & ACCOMPAGNEMENTS, RECETTES VÉGÉTARIENNES

DAHL DE LENTILLES CORAIL ET POIS CASSÉS

30 avril 2021

Pour une recette gourmande, réconfortante et healthy, ce dahl aux lentilles corail et pois cassés est ce qu’il faut. A essayer rapidement !

photo culinaire d'une salade de nouilles soba printanière avec des radis, des petits pois et de l'avocat. Servie avec de la coriandre fraiche et des noix de cajou.

CUISINE DU MONDE, SALADES COMPOSÉES

NOUILLES SOBA AU MISO EN SALADE

29 avril 2021

Cette salade de nouilles soba au miso est une explosion de saveurs. Cette recette printanière met à l’honneur les radis, les petits pois et les fèves.