Ce gaspacho au melon et au concombre est idéal quand les températures montent ! Rafraîchissant et gourmand, vous allez vous régaler.
PAR THÈME
COLOMBO DE CREVETTES AUX POIVRONS
Régalez-vous avec ce délicieux colombo de crevettes. Une recette simple et parfumée pour voyager direction les Antilles.
PÂTES AUX AUBERGINES, SAUCE CITRONNÉE AU TAHINI
Une recette très gourmande de pâtes aux aubergines avec une sauce citronnée à la crème de sésame. Choisissez des pâtes complètes pour une version à IG bas.
CAKE MARBRÉ VANILLE CHOCO À IG BAS
Une part de ce cake marbré vanille-chocolat vous fera une excellente collation saine et gourmande. Amusez-vous à faire un joli marbrage !
POIVRONS FARCIS À LA MEXICAINE
De délicieux poivrons farcis à base de riz basmati, bœuf haché, haricots rouges et épices chili. Place aux saveurs mexicaines pour cette nouvelle recette.
ENERGY BALLS AU PRALINÉ
Des energy balls au praliné et à IG bas ? Oui, c’est possible ! Venez vite découvrir l’ingrédient secret de cet en-cas sain et gourmand.
CAKE PISTACHES ET MYRTILLES HEALTHY
Une recette de cake fruité qui met à l’honneur un fruit de saison : la myrtille. Ce cake pistaches et myrtilles est gourmand, healthy et à IG bas.
TAGLIATELLES DE COURGETTES CRUES EN SALADE
Un plein de fraîcheur composé de tagliatelles de courgettes crues en salade, feta, pistaches, menthe, citron et huile d’olive.
PANCAKES À LA NOISETTE
Des pancakes à la noisette à IG bas à base de farine d’épeautre complète et de poudre de noisette. Divinement parfumés à la noisettes, ils sont très gourmands.
SALADE AVOCAT ET HALLOUMI
Une salade avocat et halloumi ultra gourmande. Combo gagnant avec le fondant de l’avocat, le moelleux du halloumi et le croquant des pois chiches grillés.
PÂTES AUX ASPERGES, CHORIZO ET BURRATA
Une recette facile et rapide de pâtes aux asperges, chorizo et burrata. Un mélange gourmand qui séduire petits et grands.
BOULES ÉNERGÉTIQUES CHOCO-COCO À IG BAS
De nouvelles petites douceurs à IG bas : des boules énergétiques choco-coco. Simple et rapide à réaliser, elles feront une collation saine idéale.
