Sans œuf, sans lactose et à IG bas, ce cake façon pain d’épices healthy conviendra au plus grand nombre d’entre vous pour une collation saine et gourmande.
PAR THÈME
CURRY DE CREVETTES AUX POMMES
Une délicieuse recette de curry de crevettes agrémenté de pommes fondantes. Voyage assuré pour vos papilles !
CAKE SARRASIN CHOCO NOISETTE
Un cake sans gluten au bon goût de noisette, de sarrasin et de chocolat noir. Un cake IG bas idéal pour le petit-déjeuner ou la collation.
CRÊPES À LA NOISETTE
Chandeleur ou pas, il y a toujours une bonne raison de faire des crêpes. Ces crêpes sont sans sucre et sans lactose mais toujours aussi gourmandes.
KORMA DE CHOU-FLEUR ET POIS CHICHES
Une nouvelle recette de cette spécialité indienne en version végétarienne. A base de chou-fleur et de pois chiches, c’est une recette saine et équilibrée.
GÂTEAU CHOCO-NOISETTES TRÈS MOELLEUX
Une de mes recettes chouchous ! Ce gâteau choco-noisettes est très moelleux et très gourmand. Convient aux intolérants au gluten.
SALADE DE QUINOA AUX AGRUMES ET POULET
Une salade colorée et fruitée pour faire le plein de vitamines même en hiver ! A base de quinoa et de poulet, elle est gourmande et équilibrée.
QUICHE AUX CHAMPIGNONS ET ÉPINARDS
Une quiche originale à mettre au menu de vos repas à IG bas : champignons, épinards, feta et éclats de noix. Une recette saine et très gourmande.
ENERGY BALLS CHOCO-AMANDES
Des petites boules gourmandes et pleines d’énergie. Une nouvelle recette d’encas gourmand et à IG bas à base d’amandes et de chocolat.
FALAFELS AUX POIS CHICHES ET BROCOLIS
Une version originale de falafels pour changer de la version classique aux pois chiches : des falafels vertes aux brocolis et aux herbes fraîches.
VELOUTÉ DE PATATES DOUCES À L’ORANGE
Rien de tel qu’un velouté pour se réchauffer quand les températures descendent. Ici, une proposition gourmande et vitaminée !
PÂTES AUX CREVETTES, SAUCE CITRON CRÉMEUSE
Une délicieuse assiette de pâtes qui allie équilibre et gourmandise, que demander de plus ? La sauce crémeuse au citron relève parfaitement ce plat.
