Ce chou-fleur caramélisé à IG bas s’inspire du traditionnel poulet frit coréen. J’ai revisité cette recette pour la rendre saine et toujours aussi délicieuse !
Étiquette : farine d'orge mondé
AUBERGINES PANÉES TOMATE ET MOZZARELLA
Ces aubergines panées farcies à la purée de tomates et à la mozzarella sont délicieuses et à IG bas. Pas de panique, elles sont faciles à préparer !
BOULETTES DE SAUMON À L’ORANGE
Pour changer un peu du pavé de saumon classique, je vous ai concocté des boulettes de saumon à l’orange. La sauce est délicieuse : acidulée et crémeuse !
LASAGNES À LA COURGE ET CHAMPIGNONS
Ce plat de lasagnes à la courge et aux champignons est réconfortant, gourmand et sain. Une délicieuse alternative veggie aux lasagnes classiques.
SAMOUSSAS DE CRÊPES POMME BANANE
Entre le fondant de la compotée pomme/banane/vanille et le croquant des morceaux de noix de macadamia, ces samoussas de crêpes sont un véritable délice !
CHAUSSONS IG BAS POMMES CHOCOLAT
Oh la la, ces chaussons IG bas à base de pommes et de chocolat noir sont tellement gourmands ! De quoi se faire plaisir au quotidien sans culpabiliser !
CAKE À LA COURGE, CHAMPIGNONS ET NOISETTES
Un cake d’automne moelleux et joliment coloré, ça vous dit ? Testez donc ce délicieux cake à la courge, champignons et noisettes.
MUFFINS COCO POMME ET AMANDE
Ces muffins coco, pomme et amandes sont à la fois fondants grâce aux pommes cuites, croquants grâce aux amandes et ultra moelleux. Quoi de mieux ?
BOULETTES DE POULET TERIYAKI IG BAS
On s’envole vers le Japon avec ces boulettes de poulet teriyaki IG bas : ultra moelleuses, savoureuses et faciles à préparer.
CAKE MARBRÉ VANILLE CHOCO À IG BAS
Une part de ce cake marbré vanille-chocolat vous fera une excellente collation saine et gourmande. Amusez-vous à faire un joli marbrage !
CAKE AUX TOMATES CERISES, FETA ET OLIVES
Un cake aux tomates cerises gourmand et à IG bas de feta et d’olives noires. Une délicieuse recette pour un apéritif sous le soleil.
CAKE FAÇON PAIN D’ÉPICES HEALTHY
Sans œuf, sans lactose et à IG bas, ce cake façon pain d’épices healthy conviendra au plus grand nombre d’entre vous pour une collation saine et gourmande.
