Une de mes recettes chouchous ! Ce gâteau choco-noisettes est très moelleux et très gourmand. Convient aux intolérants au gluten.
PAR THÈME
SALADE DE QUINOA AUX AGRUMES ET POULET
Une salade colorée et fruitée pour faire le plein de vitamines même en hiver ! A base de quinoa et de poulet, elle est gourmande et équilibrée.
QUICHE AUX CHAMPIGNONS ET ÉPINARDS
Une quiche originale à mettre au menu de vos repas à IG bas : champignons, épinards, feta et éclats de noix. Une recette saine et très gourmande.
ENERGY BALLS CHOCO-AMANDES
Des petites boules gourmandes et pleines d’énergie. Une nouvelle recette d’encas gourmand et à IG bas à base d’amandes et de chocolat.
FALAFELS AUX POIS CHICHES ET BROCOLIS
Une version originale de falafels pour changer de la version classique aux pois chiches : des falafels vertes aux brocolis et aux herbes fraîches.
VELOUTÉ DE PATATES DOUCES À L’ORANGE
Rien de tel qu’un velouté pour se réchauffer quand les températures descendent. Ici, une proposition gourmande et vitaminée !
PÂTES AUX CREVETTES, SAUCE CITRON CRÉMEUSE
Une délicieuse assiette de pâtes qui allie équilibre et gourmandise, que demander de plus ? La sauce crémeuse au citron relève parfaitement ce plat.
COOKIES IG BAS PEANUT BUTTER ET CHOCOLAT
Addict au peanut butter ? Testez vite ces cookies chocolat-cacahuètes ! Healthy et gourmands, faites-vous plaisir sans culpabiliser.
SALADE DE QUINOA HIVERNALE
Une délicieuse salade hivernale pour faire le plein de vitamines, même en hiver. Equilibrée, rassasiante, gourmande et à IG bas. A tester !
BANANA BREAD CHOCO-COCO
Une nouvelle recette de banana bread qui allie le chocolat et la noix de coco. Très moelleux et gourmand, ce banana bread a une composition saine.
PÂTES À LA CRÈME DE CHAMPIGNONS ET CHORIZO
Une recette phare de la comfort food facile et rapide à réaliser : des pâtes à la sauce crémeuse de champignons et de chorizo. A essayer !
MUFFINS COCO CŒUR FONDANT CHOCO
De délicieux muffins super moelleux à base de noix de coco et d’un cœur fondant au chocolat. Et pour encore plus de plaisir, ils sont à IG bas !