Une recette express et très facile à réaliser ! Cette omelette printanière met à l’honneur la courgette et les épinards, un délice !
PAR THÈME
TARTE CHOCO-CACAHUÈTES
Cette tarte choco-cacahuètes mais une nouvelle fois à l’honneur mon caramel réalisé à partir d’abricots secs et de purée de cacahuètes. Un délice !
SALADE DE PÂTES PRINTANIÈRE
Une salade de pâtes printanière qui va vous faire profiter des légumes de saison (asperges, petits pois) et du basilic. Frais, gourmand et à IG bas !
COOKIES BARRES CHOCO-CACAHUÈTES
Difficile de résister à ces cookies barres choco-cacahuètes ! Gourmandes et à IG bas, voici une recette pour vous régaler sans culpabiliser !
SALADE DE RIZ NOIR PRINTANIÈRE
Une salade de riz noir complète et à IG bas qui met à l’honneur plusieurs légumes phares du printemps : l’asperge, le petit pois et le radis !
CAKE SALÉ À LA PATATE DOUCE, BACON ET COMTÉ
Une recette de cake apéritif haut en couleur ! Ce cake salé à la patate douce, bacon et comté est moelleux à souhait, complet et à IG bas.
COOKIES MOELLEUX AUX HARICOTS ROUGES
Une recette saine et gourmande de pâtisserie à base à légumineuses. Ces cookies moelleux aux haricots rouges et au chocolat sont un délice !
DAHL DE LENTILLES JAUNES AUX POIREAUX
Une nouvelle recette de dahl à base de lentilles jaunes (pour changer des lentilles corail) et de poireaux. Une délicieuse préparation à IG bas.
RILLETTES DE THON AUX NOTES CITRONNÉES
Faciles et très savoureuses, ces rillettes de thon aux notes citronnées vous feront oublier les rillettes de thon industrielles ! A tester pour le prochain apéro.
QUICHE À LA PATATE DOUCE ET AU COMTÉ
Une recette de quiche à la patate douce, au comté et au bacon ultra gourmande ! A accompagner avec une salade pour un repas équilibré.
SHORTBREAD MILLIONNAIRE IG BAS À LA CACAHUÈTE
Très très haut niveau de gourmandise avec cette recette de shortbread millionnaire IG bas à la cacahuète. Une recette (presque) sans sucre ajouté !
BOWL AU CHOU ROUGE ET PATATE DOUCE
Un délicieux bowl au chou rouge avec des patates douces, des pousses d’épinards, de l’avocat et des haricots blancs croustillants. Sain, coloré et complet !
