▪︎MUFFINS AUX POMMES ET PIGNONS DE PIN CARAMÉLISÉS▪︎ Vous aimez les muffins aux pommes ? Si oui, alors voici une recette plutôt originale avec des pignons de pin caramélisés 😋 Ils apportent beaucoup de saveurs mais surtout du croquant ! Comme d'habitude, ils sont à IG bas alors n'hésitez pas à les mettre au menu de vos prochains goûters 😉 La recette vous attend sur mon site healthyliciouus.com dans la rubrique "desserts fruités". https://healthyliciouus.com/index.php/2023/09/25/muffins-aux-pommes-et-pignons-de-pin-caramelises/ (Lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ) #healthyliciouus #healthy #delicious #healthyfood #igbas #recetteigas #alimentationigbas #lowcarb #detoxsucre #mieuxmanger #minciravecplaisir #mincirdurablement #photoculinaire #foodpicture #goodfood #rceettefacile #muffins #collationsaine #collation #cake #healthycake #apple #gourmand #recettesaine #cuisinefacile

▪︎SALADE FATTOUCHE AUX POIS CHICHES▪︎ Pour aujourd'hui, c'est un classique de la cuisine libanaise que j'ai revisité en y ajoutant... Des pois chiches ! 😋 Cela rend la salade plus gourmande, plus rassasiante mais bien sûr, elle reste toujours à IG bas ! Alors, vous en pensez quoi ? La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la rubrique "salades composées". https://healthyliciouus.com/index.php/2023/09/20/salade-fattouche-aux-pois-chiches/ (Lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ) #healthyliciouus #healthy #delicious #mieuxmanger #goodfood #goodmood #salade #saladecomposee #healthyfood #igbas #recetteigbas #légumineuses #veggie #recettevegetarienne #sansgluten #mieuxmanger #green #greenfood #alimentationigbas #minciravecplaisir #mincirdurablement #recettefacile #recetterapide #recettesaine #cuisinefacile #cooking #lowcarb #detoxsucre

▪︎ TARTE AUX ABRICOTS À IG BAS▪︎ Après une belle pause estivale, je reviens pour vous proposer de nouvelles recettes ! Et comme l'été se prolonge un peu, je vous partage ce soir une délicieuse tarte aux abricots. Fondante, parfumée grâce au romarin et croquante grâce aux amandes effilées, je suis sûre que vous allez vous régaler ! La recette est disponible sur mon site healthyliciouus.com dans la rubrique "tartes & gâteaux". https://healthyliciouus.com/index.php/2023/09/11/tarte-aux-abricots-ig-bas-romarin-et-amandes/ (Lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ) #healthyliciouus #healthy #delicious #mieuxmanger #tarte #abricot #fruits #dessertigbas #collationigbas #collationsaine #recettesucrée #healthyfood #igbas #recetteigbas #alimentationigbas #amande #oleagineux #photoculinaire #foodpicture #goodfood #eatgood #detoxsucre #faitmaison #recettesaine #recettefacile #recetterapide #healthyrecipe

▪︎SALADE DE RIZ À LA MEXICAINE▪︎ Cette salade est parfaite pour accompagner un barbecue, une plancha ou pour être dégustée seule ! Elle est à la fois gourmande, complète et rassasiante grâce au mélange de céréales (riz), de légumineuses (haricots rouges) et d'oléagineux (noix de pécan). Idéal pour éviter les petits creux quelques heures après le repas ! La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la rubrique "salades composées". https://healthyliciouus.com/index.php/2023/07/26/salade-de-riz-a-la-mexicaine/ (Lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ) #healthyliciouus #healthy #delicious #healthyfood #mieuxmanger #goodfood #photoculinaire #foodpicture #salade #igbas #recetteigbas #alimentationigbas #regimeigbas #reequilibragealimentaire #rice #cuisinerapide #cuisinefacile #recettesaine #recetterapide #legumineuses #oleagineux #detoxsucre

▪︎TARTE CRUMBLE AUX POMMES, MYRTILLES ET AMANDES▪︎ Entre le fondant des pommes, la légère acidité des myrtilles et le croquant des amandes, cette tarte crumble est un véritable délice 😋 et bien sûr, sa composition est, comme toutes mes recettes, à index glycémique contrôlé 😉 j'espère que vous allez vous régaler ! La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la rubrique "tartes & gâteaux". https://healthyliciouus.com/index.php/2023/07/24/tarte-crumble-aux-pommes-myrtilles-amandes/ (Lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ) #healthyliciouus #healthy #delicious #healthyfood #mieuxmanger #pomme #crumble #tarte #amande #oleagineux #bienmanger #photoculinaire #foodpicture #dessert #dessertigbas #alimentationigbas #regimeigbas #recettesaine #cuisinesaine #recettehealthy #goodfood #collationsaine #collationigbas #gouterigbas #encuisine #cooking #yummy #igbas #recettedujour

▪︎POULET AU PESTO, MOZZARELLA ET TOMATES SÉCHÉES▪︎ Ohlala, cette recette est tellement gourmande 😋 je vous propose un filet de poulet farci au pesto, tomates séchées et mozzarella di bufala ! Un combo délicieux qui rend le poulet ultra moelleux 😍 La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la rubrique "recettes à base de viande". https://healthyliciouus.com/index.php/2023/07/20/poulet-au-pesto-mozzarella-et-tomates-sechees/ (Lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ) Si vous aimez les livres de recettes, n'oubliez pas que le mien est disponible sur mon site : 60 recettes saines, gourmandes et à IG bas et bien sûr, elles sont presque toutes inédites 🤩 #healthyliciouus #healthyfood #mieuxmanger #recettefacile #recettefacile #recettegourmande #gourmand #poulet #chicken #pasta #pesto #mozzarella #cheese #igbas #recetteigbas #alimentationigbas #reequilibragealimentaire #photoculinaire #livrederecettes #goodfood #eatbetter #foodpicture #alimentationsaine #healthy #cuisine #cooking #encuisine #idéerecette #yummy

▪︎COOKIES AUX NOIX DE PÉCAN CARAMÉLISÉES▪︎ De grosses pépites de chocolat noir et des noix de pécan caramélisées au four avec du sirop d'agave : le combo parfait pour obtenir des cookies ultra gourmands ! Et pour se faire plaisir sans culpabiliser, ils sont composés à partir d'ingrédients à IG bas 😉 La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la rubrique "muffins et cookies". https://healthyliciouus.com/index.php/2023/07/19/cookies-aux-noix-de-pecan-caramelisees/ (Lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus Mon livre de recettes est toujours disponible sur mon site : 60 recettes saines, gourmandes et à IG bas vous attendent. Elles sont réparties selon les saisons 🍃 La livraison est possible en France et en Belgique 🤩 #healthyliciouus #healthy #igbas #recetteigbas #alimentationigbas #regimeigbas #photoculinaire #livrederecettes #cookies #cookie #pecan #chocolat #choco #gourmand #mieuxmanger #mangermieux #reequilibragealimentaire #healthyfood #recettefacile #recetterapide #cuisinesaine #recettesaine #recettehealthy #goodfood #goutertime #gouterigbas

▪︎BOLOGNAISE VEGGIE AUX AUBERGINES▪︎ Voici une nouvelle recette pour twister votre plat de pâtes : une bolognaise végétariennes à base d'aubergines et de délicieuses tomates Datterino 🍅😋 Très parfumée, je suis sûre que vous allez vous régalez ! La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la rubrique "recettes végétariennes". https://healthyliciouus.com/index.php/2023/07/05/bolognaise-veggie-aux-aubergines/ (Lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ) #healthyliciouus #healthyfood #pasta #pâtes #bolognaise #veggie #recettevegetarienne #recetteveggie #mieuxmanger #green #igbas #detoxsucre #recettefacile #recetterapide #cuisinefacile #recettesaine #bienmanger #ideerecette #aubergine #reequilibragealimentaire #photoculinaire #recette #indexglycemiquebas #recetteigbas #alimentationsaine #minciravecplaisir #goodfood #goodmood

▪︎CRUMBLE RHUBARBE POMME▪︎ Vous aimez les desserts fruités et gourmands ? Alors ce crumble est fait pour vous ! À base de rhubarbe, de pomme 🍎 et d'amandes, c'est un vrai délice ! Et comme toutes mes recettes, il a un apport limité en sucres 😉 La recette vous attend sur mon site healthyliciouus dans la rubrique "desserts fruités". https://healthyliciouus.com/index.php/2023/06/28/crumble-pomme-rhubarbe-ig-bas/ (Lien direct vers le site dans ma bio @healthyliciouus ) #healthyliciouus #healthy #delicious #crumble #igbas #recetteigbas #fruit #dessertigbas #gouterigbas #collationsaine #mieuxmanger #indexglycemiquebas #detoxsucre #photoculinaire #reequilibragealimentaire #healthyfood #cuisinefacile #cuisinerapide #recettefacile #recettesaine #minciravecplaisir #sanslactose #amande #pomme #recettedujour