EBOOK – Adopter le petit-déjeuner à IG bas

Description

L’ebook indispensable pour des petits-déjeuners gourmands, équilibrés et à IG bas !

Il n’est pas toujours facile de trouver de nouvelles idées pour le petit-déjeuner. Par manque de temps ou d’inspiration, on finit souvent par préparer les mêmes recettes. Avec cet ebook sur le petit-déjeuner à IG bas, je vous aide à renouveler vos petits-déjeuners tout en conservant une alimentation équilibrée et à index glycémique bas.

Vous y retrouverez d’abord les bases d’un petit-déjeuner équilibré, pour comprendre comment composer une assiette à la fois gourmande, rassasiante et adaptée à votre quotidien.

Puis découvrez 30 recettes totalement inédites, réparties en plusieurs catégories : porridges, puddings de chia, œufs, tartines, gâteaux, pancakes, gaufres, crêpes… De quoi varier les plaisirs tout au long de l’année.

Et parce que l’on n’a pas toujours le temps ou l’envie de suivre une recette, je vous partage également plusieurs de mes assiettes de petit-déjeuner. Vous y trouverez des idées simples et rapides à reproduire, ainsi que des conseils pour apprendre à composer facilement un petit-déjeuner complet, équilibré et gourmand avec les ingrédients que vous avez sous la main.

Mon souhait est que cet ebook devienne une véritable source d’inspiration au quotidien, qu’il vous accompagne pendant longtemps et qu’il vous donne envie de redécouvrir le plaisir du petit-déjeuner, sans jamais sacrifier la gourmandise.

Cet ouvrage est un ebook. Une fois le paiement validé, vous aurez le lien de téléchargement de l’ebook sur la page de validation de la commande.

*TVA non applicable, article 293B du CGI.