Nouvelle recette de banana bread peanut butter hyper gourmand et à IG bas, avec de grosses pépites de chocolat. Un moelleux incomparable !
PAR THÈME
PASTA PRIMAVERA
Une véritable recette printanière qui invite le vert dans votre assiette : les fameuses pasta primavera à base d’asperges, petits pois et fèves.
QUICHE SANS PÂTE AUX COURGETTES ET CHÈVRE
Nouvelle recette de quiche sans pâte à base de courgettes, chèvre, noix et aneth. Une quiche légère et à IG bas qui ravira vos papilles aux beaux jours.
MUFFINS AUX POMMES ET AUX NOISETTES
Des muffins ultra moelleux aux pommes et aux noisettes. Une recette pour se régaler sainement et à IG bas au petit-déjeuner ou au goûter.
SALADE D’AUBERGINES ET TOMATES AUX CÂPRES
Une savoureuse salade estivale à base d’aubergines et de tomates. Relevée avec des câpres et de l’ail, elle est riche en goût et gourmande grâce à la feta.
SAUCE AUX POIVRONS ET TOMATES SÉCHÉES
Une délicieuse sauce crémeuse à base de poivrons grillées et de tomates séchées pour twister un plat de pâtes en quelques minutes de préparation.
VELOUTÉ DE PATATE DOUCE AU GINGEMBRE ET COCO
Un velouté de patate douce ultra savoureux à base de gingembre et de crème de coco. Idéal pour se réconforter les jours de grisaille.
FONDANT AU CHOCOLAT, SARRASIN ET NOISETTE
Un fondant irrésistible à base de chocolat noir, sarrasin et noisettes. Une recette à IG bas pour se faire plaisir au petit-déjeuner ou au goûter.
SMOOTHIE BOWL KIWI CITRON VERT
Un smoothie bowl à base de banane, kiwi et citron vert pour faire le plein de vitamines. Une base idéale pour un petit-déjeuner sain et fruité.
TARTE TATIN AUX TOMATES CERISES ET TAPENADE
Une délicieuse tarte tatin à base de tapenade d’olives noires maison et de tomates cerises à réaliser dès l’arrivée des beaux jours. A essayer rapidement.
AUBERGINES RÔTIES AUX ÉPICES, PETIT ÉPEAUTRE
Une délicieuse assiette veggie à base de petit épeautre, aubergines et oignons rouges rôtis au four, feta et pignons de pin. Une composition gourmande à IG bas !
COOKIES SANS GLUTEN ET IG BAS
De délicieux cookies sans gluten et à IG bas, de quoi se faire plaisir sans culpabiliser. Tout simplement au chocolat noir et fleur de sel.
