Un risotto d’épeautre aux champignons et épinards, riche en fibres et protéines, idéal pour un repas gourmand à faible IG.
Étiquette : parmesan
SALADE DE COURGETTES AU PESTO DE ROQUETTE
Une salade de courgettes au pesto de roquette saine, savoureuse et idéale pour une alimentation à IG bas. Une excellente option pour un repas léger et rafraichissant.
ONE POT PASTA CHORIZO, CHOU KALE ET TOMATE
Un repas super savoureux, réconfortant et ultra facile à préparer. Pour ce one pot pasta chorizo, chou kale et tomates cerise, tout est cuit dans la même casserole !
POULET AU PESTO CRÉMEUX
Facile et rapide à préparer, ce poulet au pesto crémeux est une délicieuse recette pour vous régaler en un rien de temps !
CROQUANT DE QUINOA ET NOISETTES
Ce croquant de quinoa, noisettes et parmesan se saupoudre partout : sur vos salades, sur vos soupes ou encore sur vos légumes grillés.
RISOTTO D’ORGE COURGETTES ET PETITS POIS
La sauce à base de crème de soja, courgettes mixées, jus de citron vert et basilic apporte du crémeux et beaucoup de saveurs à ce risotto d’orge courgettes et petits pois.
ONE POT PASTA AUX ÉPINARDS ET TOMATES SÉCHÉES
Si le temps vous manque, ce one pot pasta aux épinards est la recette qu’il vous faut ! Très gourmand avec les tomates séchées, le parmesan et les pignons de pin.
POULET AU PESTO, MOZZARELLA ET TOMATES SÉCHÉES
Tellement gourmand ce poulet au pesto ! Farci avec de la mozzarella di bufala et des tomates séchées, vous obtenez un poulet moelleux et savoureux.
MUFFINS AU PESTO, ÉPINARDS ET FETA
Ces muffins au pesto, épinards et feta sont ultra moelleux ! Sans beurre et à base de farine d’orge, ils sont parfaits pour une alimentation végétarienne à IG bas.
PÂTES AU PESTO D’ÉPINARDS ET AMANDES
Nouvelle recette de pesto très très gourmand : un pesto d’épinards et amandes. Une recette facile et rapide qui changera d’un pesto plus classique.
PÂTES AU VEAU ET AU FENOUIL
Le veau se marie particulièrement bien avec les graines de fenouil. Et ce n’est pas tout. Ces pâtes au veau et au fenouil sont agrémentées de champignons et de parmesan.
PÂTES AU CITRON, AIL ET CÂPRES
Une délicieuse recettes de pâtes au citron réalisée rapidement et facilement. Les saveurs sont multiples : câpres, citron confit, basilic, ail, pignons de pin…
