Septembre sonne la pleine des saisons ! Alors on en profite avec cette délicieuse salade à base de figues rôties au miel, à l’huile de noisette et au sumac.
RECETTES D’AUTOMNE
MUFFINS AUX PISTACHES ET AUX FRAMBOISES
De délicieux muffins pour se faire plaisir sainement au moment du petit-déjeuner ou du goûter. L’association framboises/pistaches est top !
MUFFINS AUX MYRTILLES ET NOIX DE COCO
Des muffins healthy et gourmands pour se faire plaisir le temps de la collation. Les saveurs myrtilles et coco se marient parfaitement.
CARROT CAKE AUX NOIX DE PÉCAN CARAMÉLISÉES
Un cake super moelleux grâce au carottes qui remplacent parfaitement le beurre. Ce carrot cake aux noix est idéal pour une collation légère et gourmande.
CAROTTES RÔTIES AU MIEL ET AU ZAATAR
De jolies carottes pour apporter de la couleur, des vitamines et du peps dans l’assiette, ça vous dit ? Ces carottes rôties au miel et au zaatar, sont délicieuses !
GÂTEAU AU YAOURT AU CITRON VERT
Une recette saine, gourmande et originale de gâteau au yaourt au citron vert. A déguster en collation ou au petit-déjeuner.
AÇAI BOWL À LA FRAMBOISE
Préparez-vous cet açai bowl pour voyager au Brésil le temps du petit-déjeuner. La poudre d’açai est un concentré de bienfaits.
LAKSA AUX CREVETTES ET AU TOFU
Direction le sud-est de l’Asie avec cette délicieuse soupe équilibrée à base de lait de coco, nouilles de riz complet, crevettes, tofu et citronnelle.
TABOULÉ AU BROCOLI ET NOISETTES TORRÉFIÉES
Une version de taboulé qui apportera de l’originalité sur votre table du déjeuner ou pour votre pique-nique au retour des beaux jours.
MUFFINS POMME AMANDE & CANNELLE
Ces muffins parfumés à la pomme, aux amandes et à la cannelle seront parfait pour un goûter sain et gourmand.
CRUMBLE POMME ET POIRE À LA FÈVE TONKA
Mmmmh, le fondant des pommes et des poires et le croquant du crumble par dessus, un délice à IG bas !
VELOUTÉ DE CHOU-FLEUR AU CURRY
J’ai déjà cuisiné du curry de chou-fleur et c’était délicieux alors pourquoi pas en version velouté avec un granola salé au curry ?