RECETTES D'AUTOMNE - healthyliciouus

photo culinaire d'arancinis d'orge aux poireaux et curry, lait de coco avec une chapelure à IG bas

ARANCINI D’ORGE AUX POIREAUX

10 décembre 2024 0 commentaires

Version revisitée des traditionnels arancini siciliens : ces arancini d’orge panés à IG bas et cuits sans friture sont une alternative bien plus saine

photo culinaire d'une salade d'orge, carottes rôties et chou kale avec des noix de pécan caramélisées, des graines de grenade, du concombre et du halloumi et une sauce au sumac

SALADE D’ORGE ET CAROTTES RÔTIES, CHOU KALE ET HALLOUMI

6 décembre 2024 0 commentaires

Découvrez une salade d’orge et carottes rôties, gourmande et équilibrée, avec chou kale, halloumi, noix de pécan et grenade. Parfait pour un repas sain !

RISOTTO D’ORGE AUX POIREAUX, CURRY ET LAIT DE COCO

2 décembre 2024 1 commentaire

Risotto d’orge aux poireaux, curry et lait de coco : une recette fondante et savoureuse, idéale pour un repas sain à faible IG.

photo culinaire d'une salade automnale de lentilles avec de la courge rôtie, des abricots secs, de la feta et des graines croquantes

SALADE DE LENTILLES AUTOMNALE

15 novembre 2024 1 commentaire

Savourez cette salade de lentilles corail et vertes, courge rôtie, feta et graines. Un plat sain, gourmand et parfait pour l’automne.

TAJINE DE LÉGUMES D’AUTOMNE AUX POIS CHICHES

13 novembre 2024 2 commentaires

Découvrez ce tajine de légumes d’automne aux carottes, courge butternut et pois chiches, un délicieux plat sain et parfumé.

photo culinaire d'un risotto de petit épeautre aux champignons avec des épinards, des noix et du parmesan

RISOTTO D’ÉPEAUTRE AUX CHAMPIGNONS, ÉPINARDS ET NOIX

28 octobre 2024 0 commentaires

Un risotto d’épeautre aux champignons et épinards, riche en fibres et protéines, idéal pour un repas gourmand à faible IG.

BOULETTES D’ÉPINARDS STYLE STORZAPRETTI

16 octobre 2024 0 commentaires

Boulettes d’épinards savoureuses et légères : une recette saine et gourmande, riche en protéines et faible en IG, parfaite pour un repas équilibré.

LASAGNES À LA COURGE ET CHAMPIGNONS

21 mars 2024 3 commentaires

Ce plat de lasagnes à la courge et aux champignons est réconfortant, gourmand et sain. Une délicieuse alternative veggie aux lasagnes classiques.

POULET FARCI AUX CHAMPIGNONS ET MOZZA

31 janvier 2024 0 commentaires

Ce poulet farci aux champignons et à la mozzarella est d’un moelleux…! Une manière originale et gourmande de manger du blanc de poulet.

photo culinaire d'une pizza à la courge, champignons et mozzarella avec des noisettes torréfiées et quelques feuilles de coriandre fraîche

PIZZA À LA COURGE, CHAMPIGNONS, MOZZARELLA

29 janvier 2024 2 commentaires

Essayez vite cette délicieuse pizza à la courge, champignons et mozzarella. Avec une pâte à pizza à IG bas, vous pouvez vous régaler sainement !

photo culinaire d'un hachis parmentier IG bas à base de boeuf, courge, patate douce et servi avec de la coriandre et du citron vert

HACHIS PARMENTIER IG BAS : BOEUF ET COURGE

12 janvier 2024 2 commentaires

Ce hachis parmentier IG bas est une alternative plus saine au traditionnel hachis parmentier. A base de courge, patate douce et lait de coco, c’est un délice !