Croquante et savoureuse, cette salade de choux accompagnée d’une sauce coleslaw légère est parfaite pour un repas sain , gourmand et à IG bas.
Étiquette : noix
ŒUFS BROUILLÉS AUX ÉPINARDS, BLEU ET NOIX
Découvrez une recette express et savoureuse d’œufs brouillés aux épinards, bleu et noix : un plat équilibré, riche en saveurs et bienfaits nutritionnels !
BANANA BREAD À LA CANNELLE ET NOIX CARAMÉLISÉES
Banana bread à la cannelle et aux noix caramélisées : une douceur gourmande, saine et à faible IG à savourer sans culpabilité !
RISOTTO D’ÉPEAUTRE AUX CHAMPIGNONS, ÉPINARDS ET NOIX
Un risotto d’épeautre aux champignons et épinards, riche en fibres et protéines, idéal pour un repas gourmand à faible IG.
MUFFINS CARAMEL IG BAS ET NOIX
Ces muffins caramel IG bas et noix sont très très gourmands ! Je vous explique ici comment faire un « caramel » à IG bas. Rien de plus simple !
PÂTES AU BLEU, CHAMPIGNONS ET CHOU KALE
Entre le crémeux de la sauce au bleu, la fermeté des champignons, le croquant des noix et le fondant du chou kale… Ces pâtes au bleu sont un délice !
FILET MIGNON EN CROÛTE D’HERBES ET DE NOIX
Ce filet mignon en croûte est un délice ! La garniture à base de ciboulette, romarin et noix apporte de la saveur mais aussi un croustillant très agréable.
TARTE AUX NOIX HEALTHY ET GOURMANDE
Une tarte aux noix ultra gourmande mais en version healthy, c’est vous tente ? A tester rapidement, je suis sûre que vous allez vous régaler !
HEALTHY GRANOLA AUX 4 NOIX
Une nouvelle variante de granola très croustillant : un granola aux 4 noix à base de noix de macadamia, noix de pécan, noix du Brésil et noix classiques.
FETA PANÉE AU MIEL ET NOIX, SALADE FRUITÉE
Une recette saine et gourmande de feta panée au miel et aux noix à réaliser pour garnir une salade comme ici ou pour picorer à l’apéro.
QUICHE SANS PÂTE AUX COURGETTES ET CHÈVRE
Nouvelle recette de quiche sans pâte à base de courgettes, chèvre, noix et aneth. Une quiche légère et à IG bas qui ravira vos papilles aux beaux jours.
QUICHE AUX CHAMPIGNONS ET ÉPINARDS
Une quiche originale à mettre au menu de vos repas à IG bas : champignons, épinards, feta et éclats de noix. Une recette saine et très gourmande.
