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PANNA COTTA À LA MANGUE, COCO ET CITRON VERT

2 avril 2025 0 commentaires

Panna cotta à la mangue, coco et citron vert : un dessert frais, léger et exotique. Facile, gourmand, sans lactose et sans sucre ajouté !

OVERNIGHT PORRIDGE EXOTIQUE : NOIX DE COCO ET VANILLE

10 février 2025 1 commentaire

Réveillez-vous avec ce porridge exotique ultra-crémeux, prêt à déguster ! Une texture fondante, des toppings gourmands… et zéro effort le matin !

CEVICHE AU LAIT DE COCO

5 novembre 2024 0 commentaires

Envie d’évasion ? Ce ceviche au lait de coco est fait pour vous. Avec sa texture douce et son goût acidulé, vous allez vous régaler !

SMOOTHIE BOWL EXOTIQUE

15 août 2024 2 commentaires

Ce smoothie bowl exotique est un concentré de saveurs tropicales et une véritable invitation au voyage. Idéal pour commencer la journée de bon pied !

photo culinaire d'un bowl de crevettes exotiques avec une sauce à la mangue, du citron vert et une salsa tomate, mangue et concombre

BOWL DE CREVETTES EXOTIQUE À LA MANGUE

8 juillet 2024 1 commentaire

Un bowl de crevettes exotique avec de délicieuses notes sucrées apportées par la mangue. Une salade à IG bas rassasiante et pleine de vitamines !

ROULEAUX DE PRINTEMPS AU QUINOA

3 mai 2024 0 commentaires

Une version originale d’un mets de la cuisine asiatique que j’adore : des rouleaux de printemps au quinoa. Je vous explique pourquoi ils sont compatibles avec IG bas !

SALADE DE RIZ À LA CACAHUÈTE

28 mars 2024 0 commentaires

Une jolie salade de de riz à la cacahuète toute verte et jaune, très facile à réaliser et ultra savoureuse grâce à la sauce à base de purée de cacahuètes et de sauce soja.

TABOULÉ DE QUINOA EXOTIQUE

12 décembre 2023 0 commentaires

La douceur de la mangue, le crémeux de l’avocat, la croquant du concombre et le parfum de la coriandre…. De quoi sublimer ce taboulé de quinoa exotique !

MAKIS IG BAS AU QUINOA

20 novembre 2023 1 commentaire

Une super astuce pour remplacer le riz vinaigré ! Ces makis IG bas réalisés à partir de quinoa sont une excellente alternative pour vous régaler sainement.