60 recettes saines et gourmandes au fil des saisons
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60 recettes saines et gourmandes au fil des saisons

 
(8 avis client)

19,90 €

Découvrez 60 recettes saines et gourmandes basées sur des aliments à IG bas, avec des créations inédites et vos favorites. Apprenez à cuisiner de saison tout en profitant des bienfaits d’une alimentation équilibrée, grâce à des astuces et conseils pratiques pour une cuisine saine et savoureuse. Vous vous sentirez rapidement mieux !

Livraison à domicile (via Colissimo) en France ou en point relais (via Mondial Relay) en France, en Belgique et au Luxembourg.

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Description

Découvrez 60 recettes saines et gourmandes, conçues pour vous faire plaisir tout au long de l’année. Chaque recette est élaborée avec des ingrédients à indice glycémique bas (IG bas), parfaits pour maintenir une alimentation équilibrée sans sacrifier la gourmandise. Ce livre propose 53 créations inédites, ainsi que 7 de vos recettes favorites déjà partagées sur mon site, soigneusement sélectionnées pour leur succès.

Plongez dans un univers culinaire où chaque saison inspire des plats savoureux, de l’apéritif au dessert. Vous y trouverez non seulement des recettes alléchantes, mais aussi des notions clés sur l’alimentation à IG bas et ses nombreux bienfaits pour la santé. En bonus, je partage avec vous mes meilleurs conseils pour adopter une alimentation saine et gourmande au quotidien.

Laissez-vous tenter par des délices tels que des cookies chocolat, coco et amandes, un risotto d’orge mondé au pesto vert, un gâteau renversé à l’amande et aux nectarines, des muffins cœur fondant choco-amandes, ou encore des pâtes au saumon avec une sauce aux agrumes. Ne tardez plus à vous régaler !

*TVA non applicable, article 293B du CGI.

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