Taboulé de brocoli léger et coloré à base de quinoa, crevettes, tomates et herbes fraîches. Une version saine et pleine de saveurs.
Étiquette : tomate cerise
PÂTES À LA RICOTTA, CITRON ET SAUGE, CROUSTILLANT DE NOISETTES
Pâtes à la ricotta, citron confit et sauge, accompagnées de légumes et d’un croustillant de noisettes. Une recette saine, complète et gourmande.
GRATIN D’AUBERGINES ET TOMATES À LA MOZZARELLA
Découvrez un gratin d’aubergines aux tomates et mozzarella, savoureux, léger et riche en bienfaits, idéal pour un repas estival et gourmand.
CREVETTES À L’AIL, TOMATE, CITRON ET CHAPELURE DE PIGNONS
Des pâtes aux crevettes à l’ail avec une sauce tomate parfumée au sumac et zestes de citron, garnies d’une chapelure de pignons IG bas. Original et savoureux.
PÂTES AUX POIVRONS GRILLÉS ET RICOTTA
Pâtes aux poivrons grillés, ricotta et pignons torréfiés. Une recette simple et savoureuse pour revisiter les plats de pâtes.
SALADE DE LENTILLES À LA GRECQUE
Salade de lentilles à la grecque : une version saine, équilibrée et riche en protéines végétales, facile à préparer et pleine de saveurs méditerranéennes.
PASTA ALLA NORMA SANS FRITURE
Découvrez ma version légère des pasta alla Norma : aubergines fondantes à l’airfryer, sauce tomate parfumée et gourmandise sans friture !
RISOTTO D’ORGE AUX LÉGUMES CARAMÉLISÉS ET FETA
Découvrez ce risotto d’orge aux légumes caramélisés, feta, aneth et œuf mollet, un plat savoureux et équilibré à IG bas, parfait pour une alimentation saine.
BOWL MÉDITERRANÉEN AUX BOULETTES DE POULET
Ce bowl méditerranéen est un délice entre l’onctueux de la crème de feta, le moelleux des boulettes, le croquant des concombre ou encore le juteux des tomates.
POULET À LA GRECQUE : FETA, TOMATE, POIVRON
A la recherche d’une recette facile et savoureuse ? Ce poulet à la grecque est ce qu’il vous faut ! Riche en saveurs et en nutriments !
BOWL DE CREVETTES EXOTIQUE À LA MANGUE
Un bowl de crevettes exotique avec de délicieuses notes sucrées apportées par la mangue. Une salade à IG bas rassasiante et pleine de vitamines !
ONE POT PASTA CHORIZO, CHOU KALE ET TOMATE
Un repas super savoureux, réconfortant et ultra facile à préparer. Pour ce one pot pasta chorizo, chou kale et tomates cerise, tout est cuit dans la même casserole !
