MODE D'ALIMENTATION - healthyliciouus

photo culinaire d'une omelette printanières avec des courgettes, des épinards et des pignons de pin

OMELETTE PRINTANIÈRE EXPRESS

4 mai 2023 0 commentaires

Une recette express et très facile à réaliser ! Cette omelette printanière met à l’honneur la courgette et les épinards, un délice !

SALADE DE PÂTES PRINTANIÈRE

28 avril 2023 1 commentaire

Une salade de pâtes printanière qui va vous faire profiter des légumes de saison (asperges, petits pois) et du basilic. Frais, gourmand et à IG bas !

SALADE DE RIZ NOIR PRINTANIÈRE

24 avril 2023 1 commentaire

Une salade de riz noir complète et à IG bas qui met à l’honneur plusieurs légumes phares du printemps : l’asperge, le petit pois et le radis !

photo culinaire d'un porridge d'avoine et de sarrasin à la noisette avec des rondelles de banane et de noisettes

PORRIDGE DE SARRASIN ET AVOINE À LA NOISETTE

22 avril 2023 1 commentaire

Ce porridge de sarrasin et avoine est un petit-déjeuner gourmand, complet et idéal dans le cadre d’une alimentation à IG bas et/ou sans gluten.

DAHL DE LENTILLES JAUNES AUX POIREAUX

13 avril 2023 1 commentaire

Une nouvelle recette de dahl à base de lentilles jaunes (pour changer des lentilles corail) et de poireaux. Une délicieuse préparation à IG bas.

RILLETTES DE THON AUX NOTES CITRONNÉES

11 avril 2023 0 commentaires

Faciles et très savoureuses, ces rillettes de thon aux notes citronnées vous feront oublier les rillettes de thon industrielles ! A tester pour le prochain apéro.

photo culinaire de nouilles au tofu avec une sauce noix de cajou et sésame et de noix de cajou et des graines de sésame

NOUILLES AU TOFU ET SAUCE CAJOU-SÉSAME

27 mars 2023 2 commentaires

Ces nouilles au tofu sont agrémentées d’une délicieuse sauce à base de purée de cajou et de purée de sésame. Un savoureux mélange de saveurs et de texture.

BOWL AU CHOU ROUGE ET PATATE DOUCE

24 mars 2023 0 commentaires

Un délicieux bowl au chou rouge avec des patates douces, des pousses d’épinards, de l’avocat et des haricots blancs croustillants. Sain, coloré et complet !