Ce porridge de sarrasin et avoine est un petit-déjeuner gourmand, complet et idéal dans le cadre d’une alimentation à IG bas et/ou sans gluten.
RECETTES SUCRÉES
Dans le cadre d’une alimentation équilibrée, les plaisirs sucrés ne doivent pas être mis de côté. Et si c’est le cas, c’est frustration garantie ! Je souhaite vous partager des recettes sucrées saines et gourmandes pour vous prouver qu’il est possible de se faire plaisir tout en gardant la ligne. En effet, le secret réside dans le choix d’ingrédients à IG bas. Exit la farine blanche et les sucres raffinés. Laissons place au sucre de coco, au miel d’acacia ou encore à la farine d’orge ! Que ce soit pour le petit-déjeuner, le goûter ou exceptionnellement pour le dessert, vous trouverez certainement votre bonheur.
COOKIES MOELLEUX AUX HARICOTS ROUGES
Une recette saine et gourmande de pâtisserie à base à légumineuses. Ces cookies moelleux aux haricots rouges et au chocolat sont un délice !
SHORTBREAD MILLIONNAIRE IG BAS À LA CACAHUÈTE
Très très haut niveau de gourmandise avec cette recette de shortbread millionnaire IG bas à la cacahuète. Une recette (presque) sans sucre ajouté !
CAKE AUX POIRES VANILLÉES
Un cake aux poires ultra moelleux et savoureux grâce à des poires revenues au préalable avec un peu de vanille. Un délice à IG bas à tester dès que possible !
MADELEINES SANS GLUTEN CHOCOLAT SARRASIN
Ces madeleines sans gluten chocolat, sarrasin et noisettes sont super moelleuses et très très gourmandes ! Le plus dur est de savoir s’arrêter…
MADELEINES IG BAS CITRON AMANDE
Avec ces madeleines IG bas au citron et à l’amande, le plus dur, c’est de s’arrêter ! Ultra moelleuses et parfumées, j’espère qu’elles sauront vous séduire.
MUFFINS FAÇON CARROT CAKE À L’ORANGE
Mes muffins façon carrot cake avec de l’orange, de la cardamome et des noisettes… Une association de saveurs que j’adore, et à IG bas bien sûr !
BROWNIE AU TAHINI IG BAS
Un délicieux brownie qui allie le goût du chocolat et du sésame. Ce brownie au tahini est original, facile, rapide et surprendra votre entourage !
CAKE À L’ORANGE ET NOIX DE PÉCAN
Un délicieux cake à l’orange et aux noix de pécan qui allie le moelleux grâce au jus des oranges et le croquant grâce aux noix de pécan.
COOKIES SANS GLUTEN AUX HARICOTS BLANCS
Ces cookies sans gluten, sans œuf et sans beurre sont originaux et à IG bas. A base de haricots blancs et de farine de pois chiches, ils sont surprenants !
MOUSSE CHOCO-NOISETTES
A la recherche d’une mousse au chocolat originale et sans sucre ajouté ? Essayez donc cette mousse choco-noisettes, vous allez adorer !
BARQUETTES À LA PÂTE À TARTINER
Une recette qui va ravir tous les gourmands et tous les fans de pâte à tartiner. Ces barquettes à la pâte à tartiner sont à essayer très très rapidement !
