{"id":8828,"date":"2022-11-14T18:35:00","date_gmt":"2022-11-14T17:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyliciouus.com\/?p=8828"},"modified":"2022-11-22T18:45:26","modified_gmt":"2022-11-22T17:45:26","slug":"biscuits-au-sesame-et-au-miel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyliciouus.com\/index.php\/2022\/11\/14\/biscuits-au-sesame-et-au-miel\/","title":{"rendered":"BISCUITS AU S\u00c9SAME ET AU MIEL"},"content":{"rendered":"\n

Ces biscuits au s\u00e9same et au miel sont parfaits pour une collation saine. Ils sont peu sucr\u00e9s et sains gr\u00e2ce \u00e0 leur composition faite de son d’avoine, d’huile de coco et de farine semi-compl\u00e8te. Ils peuvent se conserver une dizaine de jours dans une bo\u00eete \u00e0 biscuits mais sachez que vous perdrez un peu de croquant au fil des jours. De mon c\u00f4t\u00e9, ils n’ont pas eu le temps de trop ramollir car ils ont vite \u00e9t\u00e9 mang\u00e9s !<\/p>\n\n\n\n

Si vous avez aim\u00e9 ces biscuits s\u00e9same miel et que vous souhaitez varier les plaisirs, vous pouvez tester ma recette de biscuits \u00e0 l’amande<\/a>. Tout autant \u00e0 IG bas, ils conviennent parfaitement pour une collation saine.<\/p>\n\n\n\n

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\n\t\t\t\t\t\"BISCUITS\n\t\t\t\t\t
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BISCUITS S\u00c9SAME MIEL<\/h2><\/div>
<\/span>Portions<\/span>

9<\/p>biscuits<\/span><\/div>

<\/span>Temps de pr\u00e9paration<\/span>

15<\/p>minutes<\/span><\/div>

<\/span>Temps de cuisson<\/span>

14<\/p>minutes<\/span><\/div><\/div><\/div>

INGREDIENTS<\/h3>
  • <\/span>

    1 oeuf<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    50g d’huile de coco<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    40g de miel d’acacia<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    120g de farine d’\u00e9peautre T110<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    50g de son d’avoine<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    30g de graines de s\u00e9same (noir et dor\u00e9)<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 c \u00e0 c rase de bicarbonate<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 pinc\u00e9e de fleur de sel<\/span><\/p><\/li><\/ul><\/div>

    LES ETAPES DE LA RECETTE<\/h3>
    • M\u00e9langez la farine d’\u00e9peautre avec le son d’avoine, les graines de s\u00e9same, le bicarbonate et la fleur de sel.<\/li>
    • Ajoutez l’\u0153uf, le miel d’acacia et l’huile de coco fondue. M\u00e9langez jusqu’\u00e0 obtenir une boule de p\u00e2te homog\u00e8ne.<\/li>
    • A l’aide de vos mains ou d’un emporte-pi\u00e8ce, formez des biscuits de 7 cm de diam\u00e8tre et 1 cm d’\u00e9paisseur avec la p\u00e2te (elle ne colle pas et se travaille tr\u00e8s bien).<\/li>
    • Enfournez environ 13 \u00e0 14 minutes \u00e0 180\u00b0. Sortez la plaque du four puis placez les biscuits sur une grille de refroidissement.<\/li><\/ul><\/div>