{"id":7237,"date":"2021-06-16T21:11:55","date_gmt":"2021-06-16T19:11:55","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyliciouus.com\/?p=7237"},"modified":"2023-12-21T03:35:20","modified_gmt":"2023-12-21T02:35:20","slug":"acai-bowl-a-la-framboise","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyliciouus.com\/index.php\/2021\/06\/16\/acai-bowl-a-la-framboise\/","title":{"rendered":"A\u00c7AI BOWL \u00c0 LA FRAMBOISE"},"content":{"rendered":"\n

Avec cette recette, vous obtiendrez un petit-d\u00e9jeuner sain, gourmand et rassasiant en seulement quelques minutes de pr\u00e9paration. Elle est tr\u00e8s simple a r\u00e9aliser. Il vous suffit de mixer les ingr\u00e9dients puis d’ajouter les toppings de votre choix. Cet a\u00e7ai bowl \u00e0 la framboise est id\u00e9al pour se r\u00e9galer d\u00e8s le r\u00e9veil et il est facilement d\u00e9clinable selon vos envies.<\/p>\n\n\n\n

Pour la base, la banane est indispensable car elle permet d’obtenir la consistance finale et de sucrer naturellement. Pour l’accompagner, \u00e0 vous de choisir ! J’ai choisi de la mixer avec des framboises mais c’est aussi d\u00e9licieux avec des myrtilles ou un m\u00e9lange de fruits rouges. Vous pouvez \u00e9galement l’aromatiser avec votre boisson v\u00e9g\u00e9tale pr\u00e9f\u00e9r\u00e9e. En guise de toppings, les flocons de c\u00e9r\u00e9ales me paraissent essentiels pour apporter l’\u00e9nergie n\u00e9cessaire \u00e0 la matin\u00e9e. Pour le reste, faites-vous plaisir et laissez libre cours \u00e0 votre imagination : graines de chia, graines de tournesol, noix de coco r\u00e2p\u00e9e, chocolat, pur\u00e9e d’ol\u00e9agineux, amandes concass\u00e9es\u2026<\/p>\n\n\n\n

Si vous \u00eates \u00e0 la recherche d’autres id\u00e9es que cet a\u00e7ai bowl \u00e0 la framboise pour vos petits-d\u00e9jeuners \u00e0 IG bas, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 tester une de mes recettes de pancakes que vous retrouverez dans la rubrique \u00ab\u00a0gaufres, cr\u00eapes & pancakes\u00a0\u00bb<\/a>. Il y en a pour tous les go\u00fbts alors j’esp\u00e8re que vous trouverez votre bonheur.<\/p>\n\n\n\n

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\n\t\t\t\t\t\"A\u00c7AI\n\t\t\t\t\t
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A\u00c7AI BOWL \u00c0 LA FRAMBOISE<\/h2><\/div>
<\/span>Portions<\/span>

1<\/p>personne<\/span><\/div>

<\/span>Temps de pr\u00e9paration<\/span>

10<\/p>minutes<\/span><\/div><\/div><\/div>

INGREDIENTS<\/h3>
  • <\/span>

    1 banane (environ 80g \u00e9pluch\u00e9e)<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    80g de framboises<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    une 1\/2 c \u00e0 s de poudre d’a\u00e7ai<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    7cl de boisson v\u00e9g\u00e9tale \u00e0 la coco<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 c \u00e0 c de sirop d’agave<\/span><\/p><\/li><\/ul><\/div>

    LES ETAPES DE LA RECETTE<\/h3>
    • Mixez tous les ingr\u00e9dients puis servez avec les toppings de votre choix (ici un m\u00e9lange de flocons de c\u00e9r\u00e9ales, graines de tournesol et copeaux de coco ; de la noix de coco r\u00e2p\u00e9e ; des fruits rouges frais).<\/li><\/ul><\/div>