{"id":7020,"date":"2021-05-01T16:20:33","date_gmt":"2021-05-01T14:20:33","guid":{"rendered":"https:\/\/healthyliciouus.com\/?p=7020"},"modified":"2024-03-14T23:22:48","modified_gmt":"2024-03-14T22:22:48","slug":"pancakes-aux-pepites-de-chocolat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/healthyliciouus.com\/index.php\/2021\/05\/01\/pancakes-aux-pepites-de-chocolat\/","title":{"rendered":"PANCAKES AUX P\u00c9PITES DE CHOCOLAT"},"content":{"rendered":"\n

Qui ne r\u00eave pas d’avoir une belle pile de pancakes sur la table du petit-d\u00e9jeuner ou du go\u00fbter ? Personnellement, je ne r\u00e9siste pas. Et quand le chocolat et les noisettes s’invitent en haut de la pile, je trouve cela encore plus gourmand. Ces pancakes aux p\u00e9pites de chocolat sont tr\u00e8s moelleux et tr\u00e8s gourmands. Quand ils sont ti\u00e8des, je les trouve encore meilleurs car les p\u00e9pites de chocolat fondent dans la bouche. Vous n’avez m\u00eame pas besoin d’ajouter des toppings, ils se d\u00e9gustent parfaitement nature.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f4t\u00e9 pr\u00e9paration, je suis en ce moment adepte des pancakes ultra rapides \u00e0 r\u00e9aliser. J’ai en effet d\u00e9couvert qu’il n’y avait ni besoin de monter les blancs en neige ni de laisser la p\u00e2te reposer pour obtenir un d\u00e9licieux r\u00e9sultat. Dans ces pancakes aux p\u00e9pites de chocolat, la ricotta permet par exemple d’apporter une texture moelleuse. Ils sont tr\u00e8s sains et conviennent parfaitement dans le cadre d’une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e. Et pour ne pas vous d\u00e9plaire, ils sont sans sucres ajout\u00e9s. Mais la saveur sucr\u00e9e est apport\u00e9e par la banane et les p\u00e9pites de chocolat 70% de cacao.<\/p>\n\n\n\n

Pour une autre recette express de pancakes, vous pouvez essayer ma recette au peanut butter<\/a>. Si vous aimez la pur\u00e9e de cacahu\u00e8tes, vous serez combl\u00e9s par cette version.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\"PANCAKES\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t \n\t \t\n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t \n \t \t <\/g>\n \t \t<\/SVG>\n\t Imprimer<\/span>\n\t <\/a>\n\t <\/div>\n\t\t <\/figcaption>\n\t\t\t\t<\/figure>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
\n\t\t\t\t

PANCAKES AUX P\u00c9PITES DE CHOCOLAT<\/h2><\/div>
<\/span>Portions<\/span>

10<\/p>pancakes<\/span><\/div>

<\/span>Temps de pr\u00e9paration<\/span>

10<\/p>minutes<\/span><\/div>

<\/span>Temps de cuisson<\/span>

15<\/p>minutes<\/span><\/div><\/div><\/div>

INGREDIENTS<\/h3>
  • <\/span>

    1 banane<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    75g de ricotta<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    12cl de boisson v\u00e9g\u00e9tale (noisette, \u00e9peautre, avoine, soja)<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 gros \u0153uf<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    75g de farine d’\u00e9peautre T110 ou T150<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    50g de farine d’orge<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    50g de p\u00e9pites de chocolat 70% de cacao minimum<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    une 1\/2 c \u00e0 c de vanille en poudre<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    3g de poudre \u00e0 lever<\/span><\/p><\/li>

  • <\/span>

    1 pinc\u00e9e de sel<\/span><\/p><\/li><\/ul><\/div>

    LES ETAPES DE LA RECETTE<\/h3>
    • Mixez tous les ingr\u00e9dients sauf les p\u00e9pites de chocolat jusqu’\u00e0 obtenir une p\u00e2te lisse.<\/li>
    • Ajoutez les p\u00e9pites de chocolat.<\/li>
    • Faites cuire les pancakes dans une po\u00eale l\u00e9g\u00e8rement huil\u00e9e avec l’huile de coco. En fonction de leur taille, laissez-les cuire 45 secondes \u00e0 1 minute d’un c\u00f4t\u00e9 et 15 \u00e0 30 secondes de l’autre.<\/li><\/ul><\/div>